Sopa De Calabaza Y Arce

Sopa De Calabaza Y Arce
La sopa de calabaza y arce requiere alrededor de 55 minutos de principio a fin. Este plato principal tiene 496 calorías, 29 g de proteína y 10 g de grasa por ración. Esta receta sirve para 12 personas. Por $3,39 por porción, esta receta cubre el 34% de tus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Dirígete a la tienda y compra puerros, calabaza, caldo de pollo y algunas otras cosas para prepararlo hoy. Es una buena opción si sigues una dieta primaria y sin gluten. Esta receta gusta a 1 amantes de la gastronomía y cocineros. Te lo ofrece Taste of Home. Se puede disfrutar en cualquier época, pero es especialmente bueno para el otoño. Teniendo en cuenta todos los factores, esta receta obtiene una puntuación cucharacular del 64%, lo cual es sólido. A los usuarios a los que les gustó esta receta también les gustó la sopa de calabaza con arce y chirivía, la sopa de calabaza asada con plátanos glaseados con arce y la sopa de calabaza asada con plátanos glaseados con arce.

Instrucciones

1
Perfore el extremo del cuello de la calabaza en varios lugares con un cuchillo afilado. Cocine en el microondas, descubierto, a temperatura alta durante 4-5 minutos.
Ingredientes que necesitarás
Cuchillo De CocinaCuchillo De Cocina
Equipo que necesitarás
Crema Batida O Helado De Vainilla Y Nueces Tostadas Adicionales, OpcionalCrema Batida O Helado De Vainilla Y Nueces Tostadas Adicionales, Opcional
Masa De Galletas De Mantequilla De ManíMasa De Galletas De Mantequilla De Maní
2
Cortar la calabaza entre el cuello y el bulbo. Pele el cuello y córtelo en cubos; dejar de lado.
Ingredientes que necesitarás
Cuchillo De CocinaCuchillo De Cocina
3
Retire y deseche las semillas y la membrana del bulbo, dejando aproximadamente 1/2 pulgada. caparazón; Espolvorear con sal y pimienta.
Ingredientes que necesitarás
Pepperoncini, Para DecorarPepperoncini, Para Decorar
Calabacín Al Vapor O Ligeramente Salteado, Para ServirCalabacín Al Vapor O Ligeramente Salteado, Para Servir
4
Colóquelo en un recipiente de 13 pulgadas forrado con papel de aluminio. x 9 pulgadas. bandeja para hornear; cubra con 4 cucharaditas de mantequilla.
Ingredientes que necesitarás
8 Tazas De Malvaviscos Miniatura, Divididos8 Tazas De Malvaviscos Miniatura, Divididos
Equipo que necesitarás
Mezcla De Azúcar Morena Splenda®Mezcla De Azúcar Morena Splenda®
Camarones SalteadosCamarones Salteados
5
Hornee a 350° durante 15 a 20 minutos o hasta que la mantequilla se derrita y la calabaza esté completamente caliente.
Ingredientes que necesitarás
8 Tazas De Malvaviscos Miniatura, Divididos8 Tazas De Malvaviscos Miniatura, Divididos
Cuchillo De CocinaCuchillo De Cocina
Equipo que necesitarás
2 Cucharadas De Mezcla De Azúcar Morena SPLENDA®2 Cucharadas De Mezcla De Azúcar Morena SPLENDA®
6
En una olla o olla para sopa, saltee las cebollas, el puerro y el apio en la mantequilla restante hasta que estén tiernos.
Ingredientes que necesitarás
8 Tazas De Malvaviscos Miniatura, Divididos8 Tazas De Malvaviscos Miniatura, Divididos
Tomates Frescos Medianos (aproximadamente , Pelados Y Cortados En Sextos)Tomates Frescos Medianos (aproximadamente , Pelados Y Cortados En Sextos)
Tortillas De Harina Frescas, Para ServirTortillas De Harina Frescas, Para Servir
Hojas De Estragón Recién Picadas, Para DecorarHojas De Estragón Recién Picadas, Para Decorar
Aceite De Oliva Virgen Extra, Más 1/2 Taza Dividida, Más Para DecorarAceite De Oliva Virgen Extra, Más 1/2 Taza Dividida, Más Para Decorar
Equipo que necesitarás
2 Limas, Ralladura De 1, Jugo De Ambas2 Limas, Ralladura De 1, Jugo De Ambas
7
Agrega los cubitos de calabaza, el caldo y el almíbar; llevar a ebullición. Reducir el fuego; cubra y cocine a fuego lento durante 20 minutos o hasta que la calabaza esté tierna.
Ingredientes que necesitarás
Cuchillo De CocinaCuchillo De Cocina
Crema Batida Espesa Adicional, OpcionalCrema Batida Espesa Adicional, Opcional
3 Fresas Congeladas Sin Azúcar3 Fresas Congeladas Sin Azúcar
8
En una licuadora, haga puré la sopa en tandas pequeñas hasta que quede suave. Regrese a la sartén.
Ingredientes que necesitarás
Aceite De Oliva Virgen Extra, Más 1/2 Taza Dividida, Más Para DecorarAceite De Oliva Virgen Extra, Más 1/2 Taza Dividida, Más Para Decorar
Equipo que necesitarás
42 Regaliz De Hilo Rojo42 Regaliz De Hilo Rojo
Camarones Salteados, PeladosCamarones Salteados, Pelados
9
Rocíe más almíbar en tazones de calabaza. Rellénelo con sopa; rocíe con almíbar adicional si lo desea.
Ingredientes que necesitarás
Cuchillo De CocinaCuchillo De Cocina
Aceite De Oliva Virgen Extra, Más 1/2 Taza Dividida, Más Para DecorarAceite De Oliva Virgen Extra, Más 1/2 Taza Dividida, Más Para Decorar
Equipo que necesitarás
3 Palitos De Pretzel3 Palitos De Pretzel
10
Espolvorea con nuez moscada. Congele la sopa restante.
Ingredientes que necesitarás
1 Bizcocho De Arándanos Rojos, Cortado En Cubos De 1/2 Pulgada Para Obtener 2 Tazas (o Use 2 Tazas De Restos De Danés O Donas Junto Con Arándanos Rojos Secos; Consulte A Continuación)1 Bizcocho De Arándanos Rojos, Cortado En Cubos De 1/2 Pulgada Para Obtener 2 Tazas (o Use 2 Tazas De Restos De Danés O Donas Junto Con Arándanos Rojos Secos; Consulte A Continuación)
Aceite De Oliva Virgen Extra, Más 1/2 Taza Dividida, Más Para DecorarAceite De Oliva Virgen Extra, Más 1/2 Taza Dividida, Más Para Decorar
DificultadExperto
Listo en55 min.
Porciones12
Puntuación de Salud39
Revista