Sopa de Batata y Frijoles Blancos con Pesto de Salvia y Nuez

Sopa de Batata y Frijoles Blancos con Pesto de Salvia y Nuez
La Sopa de Batata y Frijoles Blancos con Pesto de Salvia y Nuez es un sin gluten y vegetariano receta con 6 porciones. Para $1.24 por porción, esta receta cubiertas 22% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Esta sopa tiene 233 calorías, 11g de proteína, y 6g de grasa por porción. 1 persona se alegró de haber probado esta receta. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma alrededor 45 minutos. Otoño será aún más especial con esta receta. Es traído a usted por Mis Recetas. Diríjase a la tienda y recoja agua, sal, aceite de nuez y algunas otras cosas para prepararlo hoy. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 84%. Esta puntuación es increíble. Tratar Sopa de Batata con Pesto de Nuez, Sopa de Frijoles Blancos y Calabaza con Pesto de Salvia, y Sopa de Batata, Col Rizada y Frijoles Blancos para recetas similares.

Instrucciones

1
Para preparar la sopa, calienta un horno holandés a fuego medio. Sartén con aerosol para cocinar.
Ingredientes que necesitarás
1 Pizca De Hojuelas De Verduras Mixtas, O Al Gusto1 Pizca De Hojuelas De Verduras Mixtas, O Al Gusto
(ajustar Según Gusto Personal)(ajustar Según Gusto Personal)
Equipo que necesitarás
2 Limas, Ralladura De 1, Jugo De Ambas2 Limas, Ralladura De 1, Jugo De Ambas
Camarones Salteados, PeladosCamarones Salteados, Pelados
2
Agregue el puerro a la sartén; cocine durante 8 minutos o hasta que estén tiernos, revolviendo con frecuencia. Agregue el caldo y 1 taza de agua; lleve a ebullición.
Ingredientes que necesitarás
Crema Batida Espesa Adicional, OpcionalCrema Batida Espesa Adicional, Opcional
Queso Parmesano Recién Rallado, Más La Corteza (opcional)Queso Parmesano Recién Rallado, Más La Corteza (opcional)
Hojas De Estragón Recién Picadas, Para DecorarHojas De Estragón Recién Picadas, Para Decorar
Equipo que necesitarás
Camarones Salteados, PeladosCamarones Salteados, Pelados
3
Agregue la patata; cocine durante 10 minutos o hasta que la patata esté tierna. Agregue las acelgas, la pimienta, la sal y los frijoles; cocine durante 3 minutos o hasta que las acelgas se marchiten.
Ingredientes que necesitarás
1 Paleta O Espaldilla De Cerdo Deshuesada, Con La Capa De Grasa Profundamente Marcada (aproximadamente 5 Libras)1 Paleta O Espaldilla De Cerdo Deshuesada, Con La Capa De Grasa Profundamente Marcada (aproximadamente 5 Libras)
Copos De Verduras Mixtas, O Al GustoCopos De Verduras Mixtas, O Al Gusto
Aderezos OpcionalesAderezos Opcionales
AcelgasAcelgas
Sal, Para Escarchar El CristalSal, Para Escarchar El Cristal
4
Retire del fuego; agregue el jugo de limón.
Ingredientes que necesitarás
Camarones, Con Cola, Con Cáscara Quitada, DesvenadosCamarones, Con Cola, Con Cáscara Quitada, Desvenados
5
Para preparar el pesto, combine el queso y los ingredientes restantes en un procesador de alimentos; procese hasta que quede suave, raspando los lados del tazón de vez en cuando. Vierta 1 taza de sopa en cada uno de los 6 tazones; cubra cada porción con aproximadamente 2 cucharaditas de pesto.
Ingredientes que necesitarás
4-1/2 Tazas De Queso Cheddar Rallado4-1/2 Tazas De Queso Cheddar Rallado
Guisantes Frescos Sin Cáscara O Guisantes Orgánicos Congelados DescongeladosGuisantes Frescos Sin Cáscara O Guisantes Orgánicos Congelados Descongelados
(ajustar Según Gusto Personal)(ajustar Según Gusto Personal)
Equipo que necesitarás
Tomates Reliquia, Picados, OpcionalTomates Reliquia, Picados, Opcional
3 Palitos De Pretzel3 Palitos De Pretzel
CucharónCucharón
DificultadDificil
Listo en45 min.
Porciones6
Puntuación de Salud96
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