Sopa de Aguacate y Maíz con Pollo a la Parrilla

Name: Sopa de Aguacate y Maíz con Pollo a la Parrilla
Prep time: 28 min
Cook time: 28 min
Total time: 28 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 2 aguacates maduros, divididos; 1 Trozos de caramelo de la barra Heath pimienta negra recién molida, dividida; 59 1 libra de Mafaldi fresco si es posible cilantro fresco picado; 355 1 libra de Mafaldi fresco si es posible granos de maíz frescos (aproximadamente 3 orejas); 1 pequeño diente de ajo, cortado por la mitad; 79 1 libra de Mafaldi fresco si es posible cebolletas picadas; 1 1 libra de calabacín, 1-1/4 tazas de cereal Mueslix con pasas, dátiles y almendras; 1 1 libra de calabacín, sal kosher, dividida; 4 rodajas de lima; 1 1 libra de calabacín, 1 botella (750 ml) de Côtes du Rhone u otro vino tinto seco; 118 1 libra de Mafaldi fresco si es posible zumo de naranja fresco; 237 1 libra de Mafaldi fresco si es posible pimiento rojo picado; 340 Paquetes de pudín de chocolate instantáneo JELLO pechuga de pollo deshuesada y sin piel; 355 1 libra de Mafaldi fresco si es posible 1 onza de licor de fusión con clasificación X

Si tienes alrededor 28 minutos para pasar en la cocina, la Sopa de Aguacate y Maíz con Pollo a la parrilla podría ser un espectáculo sin gluten y sin lácteos receta para probar. Esta receta sirve para 4 personas. Este plato principal tiene 372 calorías, 23g de proteína, y 19g de grasa por porción. Para $2.57 por porción, esta receta cubiertas 28% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Si tienes rodajas de lima, diente de ajo, pechuga de pollo y algunos otros ingredientes a mano, puedes hacerlo. Para usar las rodajas de lima, puede seguir este plato principal con el Tarta de Lima Congelada como postre. Será un éxito en su El Cuatro De Julio evento. Es traído a usted por Mis Recetas. 1 persona se alegró de haber probado esta receta. En general, esta receta gana un puntuación espátula bastante buena de 73%. Si te gusta esta receta, echa un vistazo a estas recetas similares: Sopa de Maíz con Pollo y Aguacate, Sopa de Cerveza de Maíz, Pollo y Tocino a la Parrilla, y Ensalada De Pollo Y Maíz A La Parrilla Con Aguacate Y Parmesano.

Instrucciones

Pelar y picar en trozos gruesos 1 aguacate; colocar en una licuadora.

Ingredientes que necesitarás

Aguacate

Equipo que necesitarás

Blender

Agregue agua, jugo de naranja, miel, 3/4 de cucharadita de sal, 1/4 de cucharadita de pimienta negra y pimienta roja, si lo desea; mezcle hasta que quede suave.

Ingredientes que necesitarás

Pimienta Negra

Zumo De Naranja

Pimiento Rojo

Miel

Agua

Sal

Coloque en el congelador para enfriar mientras se cocina el pollo.

Ingredientes que necesitarás

Pollo Entero

Calienta una sartén a fuego medio-alto.

Equipo que necesitarás

Sartén Para Asar

Unte el pollo con aceite; espolvoree con el 1/4 de cucharadita restante de sal y 1/4 de cucharadita de pimienta negra.

Ingredientes que necesitarás

Pimienta Negra

Pollo Entero

Sal

Aceite De Cocina

Coloque el pollo en la sartén; cocine 4 minutos de cada lado o hasta que esté listo.

Ingredientes que necesitarás

Pollo Entero

Equipo que necesitarás

Sartén

Retire el pollo de la sartén; frote el pollo con lados cortados de mitades de ajo.

Ingredientes que necesitarás

Pollo Entero

Ajo

Frote De Condimento Seco

Equipo que necesitarás

Sartén

Deje reposar el pollo 10 minutos; corte o triture en trozos del tamaño de un bocado.

Ingredientes que necesitarás

Pollo Entero

Pelar y cortar en dados el aguacate restante. Mezcle el aguacate, el maíz, el pimiento y las cebollas cortados en cubitos en un puré de aguacate frío. Vierta la sopa en tazones; cubra con pollo y cilantro.

Ingredientes que necesitarás

Pimiento