Solomillo Picante

Name: Solomillo Picante
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 118 1 libra de Mafaldi fresco si es posible Trozos de verduras del tamaño de un bocado; 0 cp. vegetales (es decir, espinacas) con 4 g de grasa o menos por porción (recomendado: sopa de tomate con trozos de Amy); 2 cp. vegetales (es decir, espinacas) Mostaza de Dijon; 2 dientes de ajo picados; 1 cp. vegetales (es decir, espinacas) rodajas de pepino inglés en forma de media luna; 59 1 libra de Mafaldi fresco si es posible 4 onzas de guisantes, cortados y cortados por la mitad; 1 1 libra de calabacín, filetes de tira de ny; 3 cp. vegetales (es decir, espinacas) 1 cucharada más 1 cucharadita de sal kosher, adicional para condimentar la carne; 1 cp. vegetales (es decir, espinacas) más 2 cucharadas de agua helada; 454 chile habanero solomillo deshuesado, cortado; 1 1 libra de calabacín, Pan de pita, calentado según las instrucciones del paquete, para servir

El filete de solomillo picante es un sin gluten y sin lácteos plato principal. Esta receta sirve para 4 personas. Para $2.17 por porción, esta receta cubiertas 14% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Una porción contiene 209 calorías, 26g de proteína, y 7g de grasa. Es perfecto para valentin día. Solo unas pocas personas hicieron esta receta, y 1 diría que dio en el clavo. Ve a la tienda y compra ajo en polvo, filete de solomillo, mostaza dijon y algunas otras cosas para prepararlo hoy. Para usar el vinagre de vino tinto, puede seguir este plato principal con el Tarta de Cereza y Bayas como postre. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 45 minutos. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 57%. Esta partitura es sólida. Tratar Filete de Solomillo a la Parrilla con Ragú de Verduras de Verano y Papas Fritas para Carne, Hamburguesas de Solomillo a la Parrilla con Salsa de Carne Casera, y Sabroso Pan Filete para recetas similares.

Instrucciones

Precaliente la parrilla.

Equipo que necesitarás

Pollos De Engorde

Combine los primeros 3 ingredientes en un tazón pequeño; espolvoree sobre el filete.

Ingredientes que necesitarás

Filete

Equipo que necesitarás

Tazón

Coloque el bistec en una parrilla para asar cubierta con aerosol para cocinar. Asa a la parrilla durante 6 minutos por cada lado o hasta el grado deseado de cocción.

Ingredientes que necesitarás

Spray Para Cocinar

Filete

Equipo que necesitarás

Pollos De Engorde

Dejar reposar durante 5 minutos.

Mientras el bistec está de pie, calienta el aceite de oliva en una cacerola pequeña a fuego medio.

Ingredientes que necesitarás

Aceite De Oliva

Filete

Equipo que necesitarás

Sartén Para Salsa

Agregue el ajo y cocine durante 30 segundos, revolviendo constantemente.

Ingredientes que necesitarás

Ajo

Añadir el caldo y el resto de los ingredientes. Lleve a ebullición; reduzca el fuego y cocine a fuego lento durante 5 minutos o hasta que esté espeso, revolviendo con un batidor.

Ingredientes que necesitarás

Caldo

Equipo que necesitarás

Batir

Corte el filete en diagonal a través del grano en rodajas finas y sírvalo con salsa.

Ingredientes que necesitarás

Salsa

Filete

Equipo

Ingredientes

Porciones:

1181 libra de Mafaldi fresco si es posible

Trozos de verduras del tamaño de un bocado 0cp. vegetales (es decir, espinacas)

con 4 g de grasa o menos por porción (recomendado: sopa de tomate con trozos de Amy)2cp. vegetales (es decir, espinacas)

Mostaza de Dijon 2

dientes de ajo picados 1cp. vegetales (es decir, espinacas)

rodajas de pepino inglés en forma de media luna 591 libra de Mafaldi fresco si es posible

4 onzas de guisantes, cortados y cortados por la mitad 11 libra de calabacín,

filetes de tira de ny 3cp. vegetales (es decir, espinacas)

1 cucharada más 1 cucharadita de sal kosher, adicional para condimentar la carne 1cp. vegetales (es decir, espinacas)

más 2 cucharadas de agua helada 454chile habanero

solomillo deshuesado, cortado 11 libra de calabacín,

Pan de pita, calentado según las instrucciones del paquete, para servir

Vino recomendado: Merlot, Cabernet Sauvignon, Pinot Noir

Merlot, Cabernet Sauvignon y Pinot Noir son excelentes opciones para el bistec. Después de todo, la carne de res y el vino tinto son una combinación clásica. Por lo general, los filetes más magros van bien con tintos ligeros o de cuerpo medio, como el pinot noir o el merlot, mientras que los filetes más gordos pueden manejar un rojo audaz, como el cabernet sauvingnon. Uno de los vinos que puedes probar es Wild & Wilder, el Merlot Exhibicionista. Tiene 4,3 de 5 estrellas y una botella cuesta unos 19 dólares.