Solomillo de Ternera Marinado con Cebolla Caramelizada y Ragú de Champiñones

El Lomo de Ternera marinado con Cebolla Caramelizada y Ragú de Champiñones es un sin gluten y sin lácteos plato principal. Esta receta sirve 8 porciones con 368 calorías, 23g de proteína, y 26g de grasa cada. Para $4.13 por porción, esta receta cubiertas 16% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. 1 persona ha probado y le ha gustado esta receta. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 45 minutos. Si tienes dientes de ajo, miel, mostaza dijon y algunos otros ingredientes a mano, puedes hacerlo. Para usar la salsa de soja baja en sodio, puede seguir este plato principal con el Pastel de Plátano Partido como postre. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación de espátula de 51%. Esta puntuación es buena. Recetas similares incluyen Solomillo de Ternera con Ragú de Chirivía y Champiñones, Lomo De Ternera Asado A Fuego Lento Con Ragoût De Doble hongo, y Polenta Cremosa con Alcachofa, Cebolla Caramelizada y Ragú de Oliva.
Instrucciones
Para preparar carne de res, combine los primeros 6 ingredientes en una bolsa de plástico grande con cremallera.
Agregue la carne de res a la bolsa; selle. Deje marinar en el refrigerador durante 4 horas, volteándolo de vez en cuando.
Precaliente el horno a 45
Retire la carne de res de la bolsa; deseche el adobo.
Espolvoree la carne de res con 1/2 cucharadita de sal y 1/4 de cucharadita de pimienta.
Coloque la carne de res en una sartén para asar recubierta con aerosol para cocinar.
Hornee a 450 por 35 minutos o hasta que el termómetro registre 135 o hasta que el grado de cocción deseado.
Coloque el lomo en una fuente; deje reposar 10 minutos antes de cortarlo en rodajas.
Para preparar el ragú, caliente el aceite en una sartén grande antiadherente a fuego medio.
Agregue la cebolla a la sartén; cocine durante 15 minutos o hasta que se dore ligeramente, revolviendo ocasionalmente.
Agregue el ajo; cocine 1 minuto, revolviendo ocasionalmente. Aumentar el fuego a medio-alto.
Agregue los champiñones, 1 cucharada de salsa de soja y tomillo; saltee 8 minutos. Agregue Madeira; cocine durante 2 minutos o hasta que el líquido casi se evapore.
Agregue el caldo; cocine durante 2 minutos o hasta que el líquido casi se evapore.
Retire del fuego; agregue 1 cucharada de vinagre, 1/8 de cucharadita de sal y 1/8 de cucharadita de pimienta.