Solomillo de ternera con Espinacas

Solomillo de ternera con Espinacas
El filete de solomillo de ternera con espinacas Baby podría ser el plato principal que está buscando. Viendo su figura? Esta receta sin gluten y sin lácteos tiene 296 calorías, 31g de proteína, y 13g de grasa por porción. Esta receta sirve para 4 personas. Para $3.15 por porción, esta receta cubiertas 32% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Esta receta es del agrado de 1 gourmet y cocineros. Es perfecto para valentin día. Si tienes ajo, hojas de romero, crema condensada de champiñones campbell® y algunos otros ingredientes a mano, puedes prepararlo. Para agotar las patatas, puede seguir este plato principal con el Bollos de Batatas como postre. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 40 minutos. Es traído a usted por Allrecipes. Con una espátula puntuación de 90% este plato es increíble. Recetas similares incluyen Cocina el Libro: Solomillo con Espinacas y Patatas Fritas Caseras, Solomillo de Pasto con Espinacas, y Filete de Solomillo a la Parrilla con Ragú de Verduras de Verano y Papas Fritas para Carne.

Instrucciones

1
Caliente 1 cucharada de aceite en una sartén de 12 pulgadas a fuego medio-alto.
Ingredientes que necesitarás
Aceite De CocinaAceite De Cocina
Equipo que necesitarás
SarténSartén
2
Agregue la carne de res y cocine hasta que esté bien dorada por ambos lados.
Ingredientes que necesitarás
CarneCarne
3
Retire la carne de la sartén.
Ingredientes que necesitarás
CarneCarne
Equipo que necesitarás
SarténSartén
4
Deshazte de la grasa.
5
Calentar el aceite restante en la sartén.
Ingredientes que necesitarás
Aceite De CocinaAceite De Cocina
Equipo que necesitarás
SarténSartén
6
Agregue la cebolla y el pimiento y cocine durante 1 minuto, revolviendo ocasionalmente.
Ingredientes que necesitarás
PimientaPimienta
CebollaCebolla
7
Agregue el ajo y cocine hasta que las verduras estén tiernas y crujientes, revolviendo a menudo.
Ingredientes que necesitarás
VegetalVegetal
AjoAjo
8
Mezcle la sopa, el agua, el vinagre y el romero en la sartén y caliente hasta que hierva. Devolver la carne a la sartén. Reduce el fuego a medio. Agrega las espinacas. Cubra y cocine la carne de res durante 2 minutos para que esté mediana o hasta que esté cocida.
Ingredientes que necesitarás
RomeroRomero
EspinacasEspinacas
VinagreVinagre
AguaAgua
CarneCarne
SopaSopa
Equipo que necesitarás
SarténSartén
9
Sirva la mezcla de carne y verduras con las papas.
Ingredientes que necesitarás
VegetalVegetal
PatataPatata
CarneCarne

Equipo

Vino recomendado: Merlot, Cabernet Sauvignon, Pinot Noir

El filete se puede combinar con Merlot, Cabernet Sauvignon y Pinot Noir. Después de todo, la carne de res y el vino tinto son una combinación clásica. Por lo general, los filetes más magros van bien con tintos ligeros o de cuerpo medio, como el pinot noir o el merlot, mientras que los filetes más gordos pueden manejar un rojo audaz, como el cabernet sauvingnon. Uno de los vinos que puedes probar es el vino Merlot de Miranda Lambert County Road. Tiene 4,4 de 5 estrellas y una botella cuesta unos 28 dólares.
Vino Merlot de Miranda Lambert County Road
Vino Merlot de Miranda Lambert County Road
Nuestro licor más robusto está lleno de sabor afrutado y color potente, pero suave en textura y entrega. Con su esencia de bayas maduras, el aroma perdura hasta el final explosivo. Este Merlot aterciopelado seco está dotado con el equilibrio justo de potencia y delicadeza que lo convierten en un excelente compañero de carne y pastas con salsa roja con cuerpo y chocolate negro.
DificultadMedio
Listo en40 min.
Porciones4
Puntuación de Salud95
Revista