Solomillo de Ternera Con Costra de Café

Solomillo de Ternera Con Costra de Café
El lomo de ternera con costra de café podría ser el plato principal que está buscando. Esta receta sin lácteos sirve 8 y cuesta $3.53 por porción. Una porción contiene 340 calorías, 22g de proteína, y 27g de grasa. 1 persona ha probado y le ha gustado esta receta. Dirígete a la tienda y compra chalotes, pimienta, aceite de oliva y algunas otras cosas para prepararlo hoy. Para usar la sal de mesa, puede seguir este plato principal con el Pan de Plátano Con Chispas De Chocolate Y Rodeo De Plátano Dulce como postre. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 55 minutos. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 40%. Esta partitura no es tan estupenda. Similar recetas Solomillo de Ternera con Costra de Café con Crema de Dijon, Lomo de Cerdo Deshilachado Balsámico Con Costra de Café, y Lomo de Ternera Con Costra De Pimienta.

Instrucciones

1
Precaliente el horno a 50
Equipo que necesitarás
HornoHorno
2
Combine el café molido, 1 cucharadita de sal y 1 1/4 cucharaditas de pimienta; presione suavemente sobre la carne de res.
Ingredientes que necesitarás
Café MolidoCafé Molido
PimientaPimienta
CarneCarne
SalSal
3
Coloque el lomo en una rejilla cubierta con aerosol para cocinar en una sartén para asar poco profunda.
Ingredientes que necesitarás
Spray Para CocinarSpray Para Cocinar
Equipo que necesitarás
Sartén Para AsarSartén Para Asar
4
Hornea a 500 por 20 minutos. Reduzca la temperatura del horno a 300; hornee el lomo durante 20 minutos o hasta que el termómetro registre 145 (medio raro) o el grado de cocción deseado.
Equipo que necesitarás
Termómetro De CocinaTermómetro De Cocina
HornoHorno
5
Retirar del horno; dejar reposar 10 minutos antes de cortar.
Equipo que necesitarás
HornoHorno
6
. Mientras la carne se cocina, coloque la harina en un tazón pequeño; agregue gradualmente el caldo y el café preparado, revolviendo con un batidor hasta que esté bien mezclado.
Ingredientes que necesitarás
CaféCafé
CaldoCaldo
Harina Para Todo UsoHarina Para Todo Uso
CarneCarne
Equipo que necesitarás
BatirBatir
TazónTazón
7
Caliente el aceite en una sartén grande antiadherente a fuego medio.
Ingredientes que necesitarás
Aceite De CocinaAceite De Cocina
Equipo que necesitarás
SarténSartén
8
Agregue las chalotas; saltee durante 5 minutos o hasta que estén tiernas. Agregue el ajo; saltee 1 minuto.
Ingredientes que necesitarás
ChalotesChalotes
AjoAjo
9
Agregue la mezcla de caldo y hierva a fuego medio-alto, revolviendo con frecuencia. Cocine hasta que la salsa se reduzca a 1 taza (aproximadamente de 20 a 25 minutos). Agregue el 1/4 de cucharadita restante de pimienta, azúcar morena y 1/4 de cucharadita de sal.
Ingredientes que necesitarás
Azúcar MorenaAzúcar Morena
PimientaPimienta
CaldoCaldo
SalsaSalsa
SalSal
10
Servir la salsa con rodajas de carne de res.
Ingredientes que necesitarás
SalsaSalsa
CarneCarne
11
Decorar con ramitas de tomillo, si lo desea.
Ingredientes que necesitarás
Tomillo FrescoTomillo Fresco
DificultadExperto
Listo en55 min.
Porciones8
Puntuación de Salud8
Revista