Solomillo de Ternera a la Parrilla con Cebolletas a la Parrilla

Solomillo de Ternera a la Parrilla con Cebolletas a la Parrilla
Nunca puede tener demasiadas recetas de plato principal, así que pruebe el Solomillo de ternera a la parrilla con Cebolletas a la parrilla. Esta receta sirve 8 porciones con 729 calorías, 32g de proteína, y 65g de grasa cada. Para $5.85 por porción, esta receta cubiertas 21% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. 3 personas han probado y les ha gustado esta receta. Si tiene jugo de limón, rábano picante, diente de ajo y algunos otros ingredientes a mano, puede hacerlo. Para usar el aceite de oliva, puede seguir este plato principal con el Parfait de Plátano Salteado, Granolan y Yogur como postre. Se puede disfrutar en cualquier momento, pero es especialmente bueno para El Cuatro De Julio. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma alrededor 1 hora. Es una buena opción si estás siguiendo un gluten dieta. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación de espátula de 52%. Esta puntuación es buena. Tratar Cebolletas a la Parrilla y Costilla de Ojo, El Susurro Más Crujiente: Cebolletas a la Parrilla, y Espárragos Asados y Cebolletas con Aderezo de Limón para recetas similares.

Instrucciones

1
Mira cómo hacer esta receta.
2
Precaliente la parrilla a media-alta.
Equipo que necesitarás
Copos De VerdurasCopos De Verduras
3
Moler las especias tostadas en un molinillo de especias y agregar a un tazón pequeño con pimienta de cayena. Dobla el extremo de la cola de la carne por debajo para crear un rollo de carne que tenga un grosor uniforme. Ata con cordel de carnicero para asegurar. Esto ayudará a que la carne se cocine de manera uniforme y se maneje fácilmente. Una vez que el lomo esté atado, sazone la carne generosamente con sal y frote con la mezcla de especias. Dale un pequeño masaje con aceite de oliva virgen extra.
Ingredientes que necesitarás
1 Taza De Azúcar Blanca1 Taza De Azúcar Blanca
2 3/4 Onzas (75 Gramos) De Pasas Doradas2 3/4 Onzas (75 Gramos) De Pasas Doradas
1 Rebanada De Panceta De 1 Pulgada De Grosor, Finamente Picada1 Rebanada De Panceta De 1 Pulgada De Grosor, Finamente Picada
Chips De Canela VietnamitasChips De Canela Vietnamitas
Jalapeño, Cortado En Tiras FinasJalapeño, Cortado En Tiras Finas
2 Cebollas Amarillas Medianas, Peladas, Cortadas Por La Mitad Y En Rodajas De 1/2 Pulgada De Grosor2 Cebollas Amarillas Medianas, Peladas, Cortadas Por La Mitad Y En Rodajas De 1/2 Pulgada De Grosor
Discos De Cobertura De Caramelo De Color Rojo Y/o Verde, OpcionalesDiscos De Cobertura De Caramelo De Color Rojo Y/o Verde, Opcionales
Pan Del Día Anterior Cortado En Cubos (cubos De 1/2 Pulgada), Sin CortezaPan Del Día Anterior Cortado En Cubos (cubos De 1/2 Pulgada), Sin Corteza
Equipo que necesitarás
Hilo De CarniceroHilo De Carnicero
3 Palitos De Pretzel3 Palitos De Pretzel
4
Coloque el lomo en la parrilla precalentada y ase por todos los lados hasta que esté muy marrón y carbonizado por fuera. Cuando el lomo esté bien y esté dorado por todos los lados, muévalo a una parte más fría de la parrilla y ciérrela y cocine hasta que esté cocido al punto deseado (medio cocido para mí), aproximadamente de 20 a 25 minutos para medio cocido. Si se cocina en interiores, coloque la carne en un horno precalentado de 375 grados F para asarla a la cocción deseada, aproximadamente de 125 a 130 grados F para que esté medio cocida.
Ingredientes que necesitarás
RefrigeradorRefrigerador
2 Cebollas Amarillas Medianas, Peladas, Cortadas Por La Mitad Y En Rodajas De 1/2 Pulgada De Grosor2 Cebollas Amarillas Medianas, Peladas, Cortadas Por La Mitad Y En Rodajas De 1/2 Pulgada De Grosor
Equipo que necesitarás
Copos De VerdurasCopos De Verduras
2 Cucharadas De Mezcla De Azúcar Morena SPLENDA®2 Cucharadas De Mezcla De Azúcar Morena SPLENDA®
5
Retire la carne de la parrilla o el horno a una tabla de cortar y deje reposar unos 10 minutos antes de cortarla; esto mantendrá el lomo muy jugoso.
Ingredientes que necesitarás
2 Cebollas Amarillas Medianas, Peladas, Cortadas Por La Mitad Y En Rodajas De 1/2 Pulgada De Grosor2 Cebollas Amarillas Medianas, Peladas, Cortadas Por La Mitad Y En Rodajas De 1/2 Pulgada De Grosor
Equipo que necesitarás
Tabla De CortarTabla De Cortar
Copos De VerdurasCopos De Verduras
2 Cucharadas De Mezcla De Azúcar Morena SPLENDA®2 Cucharadas De Mezcla De Azúcar Morena SPLENDA®
6
Mientras tanto, mezcle las cebollas con aceite de oliva virgen extra y sal y colóquelas en la parrilla precalentada. Asa hasta que estén suaves y carbonizados.
Ingredientes que necesitarás
1 Taza De Azúcar Blanca1 Taza De Azúcar Blanca
Tortillas De Harina Frescas, Para ServirTortillas De Harina Frescas, Para Servir
Pan Del Día Anterior Cortado En Cubos (cubos De 1/2 Pulgada), Sin CortezaPan Del Día Anterior Cortado En Cubos (cubos De 1/2 Pulgada), Sin Corteza
Equipo que necesitarás
Copos De VerdurasCopos De Verduras
7
Retirar de la parrilla y reservar.
Equipo que necesitarás
Copos De VerdurasCopos De Verduras
8
Para servir, retire la cuerda de la carne de res.
Ingredientes que necesitarás
Jalapeño, Cortado En Tiras FinasJalapeño, Cortado En Tiras Finas
9
Corte en rodajas relativamente finas, pero más gruesas si lo prefiere.
10
Sirva 3 rebanadas de carne de res, por cada porción, con las cebollas asadas y una cucharada de Crema de rábano picante.
Ingredientes que necesitarás
Salsa De Rábano PicanteSalsa De Rábano Picante
Tortillas De Harina Frescas, Para ServirTortillas De Harina Frescas, Para Servir
Jalapeño, Cortado En Tiras FinasJalapeño, Cortado En Tiras Finas
11
MMMMM...¡CARNE GRANDE!
Ingredientes que necesitarás
2 Cebollas Amarillas Medianas, Peladas, Cortadas Por La Mitad Y En Rodajas De 1/2 Pulgada De Grosor2 Cebollas Amarillas Medianas, Peladas, Cortadas Por La Mitad Y En Rodajas De 1/2 Pulgada De Grosor
12
Combine todos los ingredientes en un tazón para servir. Pruebe el condimento, ajuste la sal si es necesario. ¡Pan comido!
Ingredientes que necesitarás
4 Calabacines Pequeños, Cortados En Trozos De 1/4 De Pulgada4 Calabacines Pequeños, Cortados En Trozos De 1/4 De Pulgada
Pan Del Día Anterior Cortado En Cubos (cubos De 1/2 Pulgada), Sin CortezaPan Del Día Anterior Cortado En Cubos (cubos De 1/2 Pulgada), Sin Corteza
Equipo que necesitarás
3 Palitos De Pretzel3 Palitos De Pretzel
DificultadExperto
Listo en1 hr.
Porciones8
Puntuación de Salud13
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