Solomillo de Cordero Friccionado con Especias con Ensalada de Farro

El solomillo de Cordero con salsa española y Ensalada de Farro podría ser el plato principal que está buscando. Una porción contiene 641 calorías, 51g de proteína, y 30g de grasa. Esta receta sirve para 4 personas. Para $4.01 por porción, esta receta cubiertas 34% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Esta receta es del agrado de 1 gourmet y cocineros. Esta receta es típica de la cocina europea. Si tienes pimienta, chuletas de cordero, comino molido y algunos otros ingredientes a mano, puedes prepararlo. Para usar el farro, puede seguir este plato principal con el Strudel de Manzana Fácil como postre. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 50 minutos. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 82%. Esta puntuación es increíble. Tratar Chuletas de Cordero Frotadas con Especias con Ensalada de Maíz, Berenjena Frotada con especias con Farro y Arándanos, y Chuletas de Cordero Frotadas con Especias Hoisin y Ensalada de Col China a la Parrilla para recetas similares.
Instrucciones
Caliente una cacerola mediana a fuego alto.
Agregue agua, farro y 1/2 cucharadita de sal a la sartén; lleve a ebullición. Reduzca el fuego a medio-bajo; tape y continúe cocinando hasta que el farro esté tierno (unos 30 minutos).
Escurrir bien, luego transferir el farro a un tazón grande.
Agregue el aceite de oliva, el vinagre, la menta y 1/4 de cucharadita de pimienta al farro; mezcle bien. Cubra con el queso de cabra y los piñones; reserve.
Combine el pimentón, el comino, la mostaza, el hinojo y el resto de la sal y la pimienta en un tazón pequeño; bata bien.
Presione cada lado de las chuletas de cordero en un frote de especias.
Caliente el aceite de canola en una sartén grande antiadherente a fuego alto hasta que el aceite comience a brillar.
Coloque el cordero en la sartén; cocine hasta que esté dorado y se forme una corteza (2-3 minutos). Voltee el cordero y continúe cocinando unos 3-4 minutos.
Retire el cordero de la sartén; deje reposar 5 minutos.