Solomillo de Cerdo en Olla a Presión
El lomo de cerdo de olla a presión es un hombre de las cavernas, sin gluten, sin lácteos y primario plato principal. Una porción contiene 179 calorías, 16g de proteína, y 12g de grasa. Para 100 centavos por porción, esta receta cubiertas 12% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Esta receta sirve 6 personas. 11 personas se alegraron de haber probado esta receta. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 8 horas y 40 minutos. Si tienes a mano caldo de pollo, lomo de cerdo, ajo y algunos otros ingredientes, puedes prepararlo. Para usar el aceite de oliva, puede seguir este plato principal con el Parfait de Plátano Salteado, Granolan y Yogur como postre. Es traído a usted por Allrecipes. En general, esta receta gana un puntuación espátula sólida de 52%. Tratar Carnitas de cerdo en la Olla a presión, Costillas de Cerdo a Presión, y Olla a Presión para Sopa de Ñoquis y Cerdo para recetas similares.
Instrucciones
Mezcle el cilantro, el aceite de oliva, el jugo de lima, el ajo, las hojuelas de pimiento rojo y la sal en una licuadora hasta que quede suave; vierta en una bolsa de plástico grande que se pueda volver a sellar.
Agregue el lomo de cerdo a la bolsa y manipule para asegurarse de que esté cubierto con el adobo.
Retire la mayor cantidad de aire posible de la bolsa antes de sellarla. Marinar en el refrigerador de 8 horas a toda la noche.
Mezcle el caldo de pollo y el jugo de limón en el fondo de una olla a presión.
Coloque el lomo en el líquido en la olla de cocción lenta.
Vierta el adobo restante de la bolsa sobre el lomo.
Selle y bloquee la olla a presión y cocine a fuego alto para aumentar la presión hasta que suene el indicador. Reduzca el fuego a medio y cocine durante 25 minutos.
Retirar del fuego y dejar reposar durante 5 minutos. Correr bajo agua fría para ayudar a liberar la presión antes de abrir la tapa. Cortar el solomillo en medallones para servir.