Sliders de Pollo Crujientes del Suroeste

Sliders de Pollo Crujientes del Suroeste
Los Sliders de pollo crujientes del Suroeste podrían ser solo el hor d'oeuvre que está buscando. Esta receta sirve 6 porciones con 463 calorías, 29g de proteína, y 24g de grasa cada. Para $1.55 por porción, esta receta cubiertas 21% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. 1 persona se alegró de haber probado esta receta. Una mezcla de bicarbonato de sodio, leche, panko y un puñado de otros ingredientes son todo lo que se necesita para hacer esta receta tan deliciosa. Es traído a usted por Mis Recetas. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 32 minutos. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 55%. Esta partitura es sólida. Recetas similares incluyen Sliders de Pollo Crujientes del Suroeste, Envolturas Crujientes de Pollo del Sudoeste, y Ensalada Picada de Pollo Crujiente del Sudoeste.

Instrucciones

1
Precaliente el horno a 35
Equipo que necesitarás
HornoHorno
2
Para preparar muffins, pesa o vierte ligeramente la harina en tazas medidoras secas; nivélala con un cuchillo.
Ingredientes que necesitarás
Harina Para Todo UsoHarina Para Todo Uso
Equipo que necesitarás
Taza MedidoraTaza Medidora
CuchilloCuchillo
3
Combine la harina, la harina de maíz, el bicarbonato de sodio, el polvo de hornear y 1/4 de cucharadita de sal en un tazón mediano, revolviendo bien con un batidor.
Ingredientes que necesitarás
Bicarbonato De SodioBicarbonato De Sodio
Harina De MaízHarina De Maíz
Harina Para Todo UsoHarina Para Todo Uso
SalSal
Equipo que necesitarás
BatirBatir
TazónTazón
4
Combine el suero de mantequilla, la mantequilla y 1 huevo, revolviendo bien.
Ingredientes que necesitarás
Suero De MantequillaSuero De Mantequilla
MantequillaMantequilla
HuevoHuevo
5
Agregue la mezcla de suero de mantequilla a la mezcla de harina, revolviendo hasta que se combine. Agregue el queso y el jalapeo. Vierta la masa en 12 tazas de muffins cubiertas con aerosol para cocinar.
Ingredientes que necesitarás
Spray Para CocinarSpray Para Cocinar
Suero De MantequillaSuero De Mantequilla
QuesoQueso
Harina Para Todo UsoHarina Para Todo Uso
Equipo que necesitarás
Revestimientos Para MuffinsRevestimientos Para Muffins
6
Hornea a 350 por 17 minutos o hasta que un pico de madera salga limpio. Dejar enfriar 5 minutos en una sartén sobre una rejilla de alambre.
Equipo que necesitarás
Estante De AlambreEstante De Alambre
HornoHorno
SarténSartén
7
Retire los muffins de la sartén; enfríe en una rejilla de alambre.
Equipo que necesitarás
Estante De AlambreEstante De Alambre
SarténSartén
8
Cortar los muffins por la mitad transversalmente.
9
Para preparar el pollo, coloque el panko en un plato poco profundo.
Ingredientes que necesitarás
Pollo EnteroPollo Entero
Pan Rallado Panko O Harina De MatzáPan Rallado Panko O Harina De Matzá
10
Combine la leche sin grasa y 1 huevo en un plato poco profundo, revolviendo bien. Parte cada pechuga de pollo por la mitad longitudinalmente para formar 2 chuletas; corta cada pieza por la mitad, transversalmente, para formar 12 piezas.
Ingredientes que necesitarás
Pechuga De PolloPechuga De Pollo
Leche Sin GrasaLeche Sin Grasa
HuevoHuevo
11
Caliente una sartén grande a fuego medio-alto.
Equipo que necesitarás
SarténSartén
12
Agregue 1 cucharada de aceite a la sartén; revuelva para cubrir. Sumerja el pollo en la mezcla de huevo; escurra en panko. Cubra el panko ligeramente con aerosol para cocinar.
Ingredientes que necesitarás
Spray Para CocinarSpray Para Cocinar
Pollo EnteroPollo Entero
Pan Rallado Panko O Harina De MatzáPan Rallado Panko O Harina De Matzá
ChapuzónChapuzón
HuevoHuevo
Aceite De CocinaAceite De Cocina
Equipo que necesitarás
SarténSartén
13
Agregue 6 chuletas de pollo a la sartén; cocine 3 minutos de cada lado o hasta que estén doradas y listas. Repita el procedimiento con 1 cucharada de aceite restante, 6 chuletas de pollo restantes y aceite en aerosol para cocinar.
Ingredientes que necesitarás
Chuleta De PolloChuleta De Pollo
Spray Para CocinarSpray Para Cocinar
Aceite De CocinaAceite De Cocina
Equipo que necesitarás
SarténSartén
14
Para preparar ingredientes adicionales, combine el aguacate y el jugo de lima; triture hasta obtener la consistencia deseada. Agrega el tocino.
Ingredientes que necesitarás
Zumo De LimaZumo De Lima
AguacateAguacate
TocinoTocino
15
Coloque 2 mitades de fondo de muffins en cada uno de los 6 platos. Divida la mezcla de aguacate de manera uniforme entre los muffins; cubra cada control deslizante con 1 chuleta de pollo y 1 rodaja de tomate.
Ingredientes que necesitarás
Chuleta De PolloChuleta De Pollo
AguacateAguacate
TomateTomate
16
Espolvoree el tomate de manera uniforme con 1/4 de cucharadita de sal y pimienta negra; cubra con las tapas de los muffins.
Ingredientes que necesitarás
Sal Y PimientaSal Y Pimienta
TomateTomate
DificultadDificil
Listo en32 min.
Porciones6
Puntuación de Salud25
Revista