Setas Portobello Rellenas de Espinacas

Nunca puede tener demasiadas recetas de hor d'oeuvre, así que pruebe los champiñones Portobello rellenos de espinacas. Una porción de este plato contiene aproximadamente 1g de proteína, 1g de grasa y un total de 14 calorías. Esta receta sirve 35. Para 33 centavos por porción, esta receta cubiertas 7% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Es una buena opción si estás siguiendo un sin gluten y primitivo dieta. No mucha gente hizo esta receta, y 1 diría que acertó. Si tiene pimientos, 1/4 de taza de aderezo italiano picante kraft lite, espinacas y algunos otros ingredientes a mano, puede hacerlo. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma alrededor 35 minutos. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 63%. Esta puntuación es buena. Tratar Champiñones Portobello Rellenos de Espinacas y Alcachofas, Conchas rellenas de Ricota, Espinacas y Champiñones Portobello, y Setas Portobello Rellenas de Espinacas y Planificación de Comidas para recetas similares.
Instrucciones
Calienta el horno a 191°.
Retire los tallos de los champiñones; corte los tallos. Use una cuchara o un cuchillo afilado para raspar las branquias de las tapas; deseche las branquias.
Cepille 1 Cucharada. aderezo sobre los lados redondeados de las tapas; colóquelos, con los lados redondeados hacia abajo, en una bandeja de 15x10x1 pulgadas forrada con papel de aluminio.
Caliente el aderezo restante en una cacerola grande a fuego medio-alto.
Agregue los tallos picados, los pimientos y el ajo; cocine y revuelva 2 min.
Agregue las espinacas; cubra. Cocine a fuego medio-bajo 4 min. o hasta que las espinacas se marchiten, revolviendo después de 2 minutos. Vierta sobre las tapas de champiñones; cubra con queso.
Hornear de 18 a 20 min. o hasta que los champiñones estén tiernos.