Setas a la Grecque

Setas a la Grecque
Los champiñones a la Grecque podrían ser el plato principal que está buscando. Una porción contiene 473 calorías, 13g de proteína, y 21g de grasa. Esta receta de hombre de las cavernas, sin gluten, primaria y vegana sirve 4 y cuesta $4.62 por porción. 1 persona ha hecho esta receta y la volvería a hacer. Dirígete a la tienda y compra sal, cebolletas, cebollino y algunas otras cosas para prepararlo hoy. Para usar la sal, puede seguir este plato principal con el Receta de Empanadas de Manzana como postre. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 1 hora y 10 minutos. Con una espátula puntuación de 87%, este plato es tremendo. Recetas similares incluyen Setas a La Grecque, Setas A La Grecque-Lote Pequeño, y Hinojo a la Grecque.

Instrucciones

1
En una cacerola con agua hirviendo, escaldar las pasas durante 2 minutos. Con una cuchara ranurada, transfiera las pasas a un plato; deje enfriar. Escalde las flores de coliflor hasta que estén crujientes y tiernas, aproximadamente 2 minutos; transfiéralas al plato. Escaldar las cebolletas durante 1 minuto; añadir a la coliflor. Cortar en rodajas gruesas las cebolletas transversalmente.
Ingredientes que necesitarás
ColiflorColiflor
Cebollas VerdesCebollas Verdes
PasasPasas
AguaAgua
Equipo que necesitarás
Cuchara RanuradaCuchara Ranurada
Sartén Para SalsaSartén Para Salsa
2
En una sartén grande, caliente 1/3 taza de aceite de oliva con las semillas de cilantro.
Ingredientes que necesitarás
Semillas De Cilantro EnterasSemillas De Cilantro Enteras
Aceite De OlivaAceite De Oliva
Equipo que necesitarás
SarténSartén
3
Agregue la cebolla, cubra y cocine a fuego moderado hasta que se ablande, aproximadamente 4 minutos.
Ingredientes que necesitarás
CebollaCebolla
4
Añadir el vino, el ramillete de garni y el cilantro molido; sazonar con sal. Tapar y cocinar durante 5 minutos.
Ingredientes que necesitarás
Cilantro MolidoCilantro Molido
Ramo De FloresRamo De Flores
SalSal
VinoVino
5
Agregue los champiñones y el jugo de limón, sazone con sal y pimienta y cocine a fuego lento a fuego moderado, revolviendo, hasta que los champiñones estén tiernos, aproximadamente 5 minutos.
Ingredientes que necesitarás
Sal Y PimientaSal Y Pimienta
Jugo De LimónJugo De Limón
SetaSeta
6
Transfiera los champiñones a un tazón.
Ingredientes que necesitarás
SetaSeta
Equipo que necesitarás
TazónTazón
7
Agregue los tomates, la pasta de tomate y las pasas a la sartén y cocine a fuego lento hasta que la salsa se espese, aproximadamente 8 minutos; deseche el ramillete de garni y las semillas de cilantro.
Ingredientes que necesitarás
Semillas De Cilantro EnterasSemillas De Cilantro Enteras
Ramo De FloresRamo De Flores
Pasta De TomatePasta De Tomate
TomateTomate
PasasPasas
SalsaSalsa
Equipo que necesitarás
SarténSartén
8
Añadir los champiñones a la salsa y llevar a ebullición, luego sazonar con sal y pimienta.
Ingredientes que necesitarás
Sal Y PimientaSal Y Pimienta
SetaSeta
SalsaSalsa
9
Deja enfriar.
10
Seca la coliflor y las cebolletas con palmaditas y ponlas en un tazón.
Ingredientes que necesitarás
ColiflorColiflor
Cebollas VerdesCebollas Verdes
Equipo que necesitarás
TazónTazón
11
Agregue las 2 cucharadas restantes de aceite de oliva, sazone con sal y pimienta y mezcle. Coloque los champiñones en platos y cubra con la coliflor y las cebolletas.
Ingredientes que necesitarás
Sal Y PimientaSal Y Pimienta
ColiflorColiflor
SetaSeta
Aceite De OlivaAceite De Oliva
Cebollas VerdesCebollas Verdes
12
Decorar con la menta y el cebollino y servir.
Ingredientes que necesitarás
CebolletaCebolleta
MentaMenta
DificultadExperto
Listo en1 hr., 10 min.
Porciones4
Puntuación de Salud100
Revista