Los champiñones a la Grecque podrían ser el plato principal que está buscando. Una porción contiene 473 calorías, 13g de proteína, y 21g de grasa. Esta receta de hombre de las cavernas, sin gluten, primaria y vegana sirve 4 y cuesta $4.62 por porción. 1 persona ha hecho esta receta y la volvería a hacer. Dirígete a la tienda y compra sal, cebolletas, cebollino y algunas otras cosas para prepararlo hoy. Para usar la sal, puede seguir este plato principal con el Receta de Empanadas de Manzana como postre. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 1 hora y 10 minutos. Con una espátula puntuación de 87%, este plato es tremendo. Recetas similares incluyen Setas a La Grecque, Setas A La Grecque-Lote Pequeño, y Hinojo a la Grecque.
Instrucciones
1
En una cacerola con agua hirviendo, escaldar las pasas durante 2 minutos. Con una cuchara ranurada, transfiera las pasas a un plato; deje enfriar. Escalde las flores de coliflor hasta que estén crujientes y tiernas, aproximadamente 2 minutos; transfiéralas al plato. Escaldar las cebolletas durante 1 minuto; añadir a la coliflor. Cortar en rodajas gruesas las cebolletas transversalmente.
Ingredientes que necesitarás
Coliflor
Cebollas Verdes
Pasas
Agua
Equipo que necesitarás
Cuchara Ranurada
Sartén Para Salsa
2
En una sartén grande, caliente 1/3 taza de aceite de oliva con las semillas de cilantro.
Ingredientes que necesitarás
Semillas De Cilantro Enteras
Aceite De Oliva
Equipo que necesitarás
Sartén
3
Agregue la cebolla, cubra y cocine a fuego moderado hasta que se ablande, aproximadamente 4 minutos.
Ingredientes que necesitarás
Cebolla
4
Añadir el vino, el ramillete de garni y el cilantro molido; sazonar con sal. Tapar y cocinar durante 5 minutos.
Ingredientes que necesitarás
Cilantro Molido
Ramo De Flores
Sal
Vino
5
Agregue los champiñones y el jugo de limón, sazone con sal y pimienta y cocine a fuego lento a fuego moderado, revolviendo, hasta que los champiñones estén tiernos, aproximadamente 5 minutos.
Ingredientes que necesitarás
Sal Y Pimienta
Jugo De Limón
Seta
6
Transfiera los champiñones a un tazón.
Ingredientes que necesitarás
Seta
Equipo que necesitarás
Tazón
7
Agregue los tomates, la pasta de tomate y las pasas a la sartén y cocine a fuego lento hasta que la salsa se espese, aproximadamente 8 minutos; deseche el ramillete de garni y las semillas de cilantro.
Ingredientes que necesitarás
Semillas De Cilantro Enteras
Ramo De Flores
Pasta De Tomate
Tomate
Pasas
Salsa
Equipo que necesitarás
Sartén
8
Añadir los champiñones a la salsa y llevar a ebullición, luego sazonar con sal y pimienta.
Ingredientes que necesitarás
Sal Y Pimienta
Seta
Salsa
9
Deja enfriar.
10
Seca la coliflor y las cebolletas con palmaditas y ponlas en un tazón.
Ingredientes que necesitarás
Coliflor
Cebollas Verdes
Equipo que necesitarás
Tazón
11
Agregue las 2 cucharadas restantes de aceite de oliva, sazone con sal y pimienta y mezcle. Coloque los champiñones en platos y cubra con la coliflor y las cebolletas.