Sepia rellena: Seppie Ripiene
Necesita un guarnición de pescado? Sepia rellena: Seppie Ripiene podría ser una receta increíble para probar. Esta receta sirve 8 personas. Para $3.59 por porción, esta receta cubiertas 28% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Una porción contiene 392 calorías, 32g de proteína, y 16g de grasa. 6 personas se alegraron de haber probado esta receta. Si tienes leche, gajos de limón, huevos y algunos otros ingredientes a mano, puedes prepararlos. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma alrededor 1 hora y 15 minutos. Es traído a usted por Foodnetwork. Teniendo en cuenta todos los factores, esta receta obtiene una puntuación de espátula de 79%, que es sólido. Tratar Carote ripieno, Portobello Ripiene Con Pollo, y Sopa de sepia para recetas similares.
Instrucciones
En un tazón mediano, combine la sepia picada con las migas de pan y los huevos. Picar 2 dientes de ajo y agregar con la cebolla y 1/3 taza de perejil a la mezcla de miga de pan. Agregue la leche y 3 cucharadas de aceite y mezcle brevemente.
Agregue sal y pimienta al gusto, queso, aceitunas y tomates. Con las manos, mezcle bien y rellene cada una de las sepias enteras holgadamente con la mezcla.
Corte finamente el diente de ajo restante y agréguelo a un tazón pequeño junto con las 3 cucharadas restantes de perejil. En una sartén lo suficientemente grande como para contener la sepia en 1 capa, caliente las 3 cucharadas restantes de aceite de oliva a fuego medio y agregue el ajo y el perejil finamente picados. Cuando los aromáticos empiecen a chisporrotear, coloca la sepia rellena en la sartén, con el lado abierto hacia abajo. Dore durante aproximadamente 3 a 4 minutos, luego voltee cuidadosamente y dore por el otro lado. Cuando se dore por ambos lados, agregue vino blanco a la sartén, reduzca el fuego a fuego lento suave y cocine, sin tapar, durante unos 30 minutos o hasta que la sepia esté tierna. Si la sartén comienza a verse seca, agregue más vino.
Sirva inmediatamente con rodajas de limón, si lo desea, y la pequeña cantidad de salsa que queda en la sartén con una cucharada sobre la sepia.