Schweineruckbraten (lomo de cerdo al microondas)

Schweineruckbraten (lomo de cerdo al microondas)
Si tiene alrededor de 32 minutos para pasar en la cocina, Schweineruckbraten (lomo de cerdo para microondas) podría ser una excelente receta sin gluten, sin lácteos, paleolítica y primitiva para probar. Por $3.88 por porción , esta receta cubre el 33% de tus requerimientos diarios de vitaminas y minerales. Esta receta sirve para 3 personas. Una porción contiene 450 calorías , 69 g de proteína y 13 g de grasa . 6 personas quedaron impresionadas con esta receta. Funciona bien como plato principal bastante caro. Si tienes lomo de cerdo, pimienta molida, sal y algunos ingredientes más a mano, puedes hacerlo. Allrecipes te lo ofrece. Teniendo en cuenta todos los factores, esta receta obtiene una puntuación cucharacular del 93% , lo cual es genial. El lomo de cerdo asado con manzana , el lomo de cerdo glaseado con azúcar moreno y balsámico y el lomo de cerdo asado jugoso y tierno son muy similares a esta receta.

Instrucciones

1
Seque el asado de cerdo con una toalla de papel y perfore la carne a intervalos de 1 pulgada con un cuchillo o tenedor. Insertar hojas de romero en las perforaciones.
Ingredientes que necesitarás
Asado De CerdoAsado De Cerdo
Cuellos De PolloCuellos De Pollo
Mango, Pelado Y Cortado En Cubitos PequeñosMango, Pelado Y Cortado En Cubitos Pequeños
Equipo que necesitarás
A 4 Hojas De Albahaca Fresca, En Rodajas FinasA 4 Hojas De Albahaca Fresca, En Rodajas Finas
Queso Cheddar Rallado Y Extra Para CubrirQueso Cheddar Rallado Y Extra Para Cubrir
2
Coloque las mitades de cebolla en un molde para pastel de vidrio de 9 o 10 pulgadas. Coloque la carne encima de las cebollas para que actúen como una rejilla para asar.
Ingredientes que necesitarás
1 Paquete (7 Onzas) De Macarrones Con Codos O Aros, Cocidos Y Escurridos1 Paquete (7 Onzas) De Macarrones Con Codos O Aros, Cocidos Y Escurridos
Mango, Pelado Y Cortado En Cubitos PequeñosMango, Pelado Y Cortado En Cubitos Pequeños
3
Vierte el agua sobre la carne y sazona con sal, pimienta, tomillo y comino.
Ingredientes que necesitarás
8 (Sub-12) Camarones8 (Sub-12) Camarones
¼ Cucharadita De Orégano¼ Cucharadita De Orégano
2 Tazas De Dientes De Ajo2 Tazas De Dientes De Ajo
Papel De Regalo MoradoPapel De Regalo Morado
Mango, Pelado Y Cortado En Cubitos PequeñosMango, Pelado Y Cortado En Cubitos Pequeños
2 Manojos De Perejil Italiano, Picado En Trozos Grandes Para Producir 1/2 Taza2 Manojos De Perejil Italiano, Picado En Trozos Grandes Para Producir 1/2 Taza
4
Cocine en el microondas a máxima potencia durante 16 minutos (o unos 8 minutos por libra). Voltee el asado y cocine por 6 minutos más o hasta que la temperatura interna del asado haya alcanzado los 145 grados F (63 grados C).
Equipo que necesitarás
Verduras Mezcladas De CaliforniaVerduras Mezcladas De California
5
Deje reposar el asado durante unos 15 minutos antes de cortarlo y servirlo.
DificultadNormal
Listo en32 min.
Porciones3
Puntuación de Salud64
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