Schweineruckbraten (lomo de cerdo al microondas)
Si tiene alrededor de 32 minutos para pasar en la cocina, Schweineruckbraten (lomo de cerdo para microondas) podría ser una excelente receta sin gluten, sin lácteos, paleolítica y primitiva para probar. Por $3.88 por porción , esta receta cubre el 33% de tus requerimientos diarios de vitaminas y minerales. Esta receta sirve para 3 personas. Una porción contiene 450 calorías , 69 g de proteína y 13 g de grasa . 6 personas quedaron impresionadas con esta receta. Funciona bien como plato principal bastante caro. Si tienes lomo de cerdo, pimienta molida, sal y algunos ingredientes más a mano, puedes hacerlo. Allrecipes te lo ofrece. Teniendo en cuenta todos los factores, esta receta obtiene una puntuación cucharacular del 93% , lo cual es genial. El lomo de cerdo asado con manzana , el lomo de cerdo glaseado con azúcar moreno y balsámico y el lomo de cerdo asado jugoso y tierno son muy similares a esta receta.
Instrucciones
Seque el asado de cerdo con una toalla de papel y perfore la carne a intervalos de 1 pulgada con un cuchillo o tenedor. Insertar hojas de romero en las perforaciones.
Coloque las mitades de cebolla en un molde para pastel de vidrio de 9 o 10 pulgadas. Coloque la carne encima de las cebollas para que actúen como una rejilla para asar.
Vierte el agua sobre la carne y sazona con sal, pimienta, tomillo y comino.
Cocine en el microondas a máxima potencia durante 16 minutos (o unos 8 minutos por libra). Voltee el asado y cocine por 6 minutos más o hasta que la temperatura interna del asado haya alcanzado los 145 grados F (63 grados C).
Deje reposar el asado durante unos 15 minutos antes de cortarlo y servirlo.