Sate de Pollo con Salsa de Maní

Sate de Pollo con Salsa de Maní
Sate de Pollo con salsa de Maní es un sin gluten y sin lácteos receta con 4 porciones. Una porción contiene 216 calorías, 27g de proteína, y 7g de grasa. Para $1.47 por porción, esta receta cubiertas 16% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Si tienes a mano mantequilla de maní cremosa, diente de ajo, azúcar morena y algunos otros ingredientes, puedes prepararla. 1 persona ha hecho esta receta y la volvería a hacer. Funciona mejor como plato principal, y se hace aproximadamente 45 minutos. En general, esta receta gana un puntuación espátula sólida de 46%. Tratar Sate de Pollo con Salsa de Maní, Sate De Pollo Con Salsa De Maní, y Saté de Pollo con Salsa de Maní para recetas similares.

Instrucciones

1
Prepare la parrilla.
Equipo que necesitarás
Copos De VerdurasCopos De Verduras
2
Para preparar el sat, combine el pollo y los siguientes 6 ingredientes (a través de 2 dientes de ajo) en un tazón mediano.
Ingredientes que necesitarás
(desgarrado En Pedazos, Si Se Desea)(desgarrado En Pedazos, Si Se Desea)
1 Pollo Entero De 5 Libras, Cortado En 8 Trozos1 Pollo Entero De 5 Libras, Cortado En 8 Trozos
Equipo que necesitarás
Pimientos Picantes, Sin Semillas Y Cortados En Cubitos (recomendado: Peppadew)Pimientos Picantes, Sin Semillas Y Cortados En Cubitos (recomendado: Peppadew)
3
Dejar reposar 10 minutos.
4
Para preparar la salsa, combine 1 cucharada de azúcar morena y los siguientes 5 ingredientes (a través de 1 diente de ajo) en un tazón mediano, revolviendo hasta que el azúcar se disuelva.
Ingredientes que necesitarás
(desgarrado En Pedazos, Si Se Desea)(desgarrado En Pedazos, Si Se Desea)
HombroHombro
1-1/4 Tazas De Vino Blanco O Caldo De Pollo1-1/4 Tazas De Vino Blanco O Caldo De Pollo
Jugo De Limón, OpcionalJugo De Limón, Opcional
Equipo que necesitarás
Pimientos Picantes, Sin Semillas Y Cortados En Cubitos (recomendado: Peppadew)Pimientos Picantes, Sin Semillas Y Cortados En Cubitos (recomendado: Peppadew)
5
Enhebra tiras de pollo en cada uno de los pinchos de 8 (8 pulgadas).
Ingredientes que necesitarás
Cebolla Dulce Rallada (o Finamente Picada)Cebolla Dulce Rallada (o Finamente Picada)
Equipo que necesitarás
Caramelos Air Head, Cortados En Tiras FinasCaramelos Air Head, Cortados En Tiras Finas
6
Coloque el pollo en la parrilla cubierta con aerosol para cocinar; ase a la parrilla 5 minutos de cada lado o hasta que el pollo esté listo.
Ingredientes que necesitarás
Espaguetis Multicereales Cocidos En CalienteEspaguetis Multicereales Cocidos En Caliente
1 Pollo Entero De 5 Libras, Cortado En 8 Trozos1 Pollo Entero De 5 Libras, Cortado En 8 Trozos
Equipo que necesitarás
Copos De VerdurasCopos De Verduras
7
Servir el pollo con salsa.
Ingredientes que necesitarás
1 Pollo Entero De 5 Libras, Cortado En 8 Trozos1 Pollo Entero De 5 Libras, Cortado En 8 Trozos
1-1/4 Tazas De Vino Blanco O Caldo De Pollo1-1/4 Tazas De Vino Blanco O Caldo De Pollo
DificultadDificil
Listo en45 min.
Porciones4
Puntuación de Salud11
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