Sartén Mediterránea de Pollo y Champiñones

Sartén Mediterránea de Pollo y Champiñones
Esta receta sirve 35. Viendo su figura? Esta receta original y sin gluten tiene 28 calorías, 4g de proteína, y 1g de grasa por porción. Para 27 centavos por porción, esta receta cubiertas 3% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Esta receta es del agrado de 1 gourmet y cocineros. Ve a la tienda y compra caldo de pollo, aceite de oliva, perejil y algunas otras cosas para prepararlo hoy. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 35 minutos. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 24%. Esta partitura no es tan tremenda. Recetas similares incluyen Sartén de Pollo Mediterránea: Una Variación de la Sartén Básica de Pollo, Sartén de Pollo Mediterráneo, y Sartén de Pollo y Champiñones al Horno.

Instrucciones

1
Caliente el aceite en una sartén grande antiadherente a fuego medio-alto.
Ingredientes que necesitarás
Aceite De CocinaAceite De Cocina
Equipo que necesitarás
SarténSartén
2
Agregue el pollo; cocine de 6 a 8 min. en cada lado o hasta que esté listo (165F).
Ingredientes que necesitarás
Pollo EnteroPollo Entero
3
Retire el pollo de la sartén, reservando las gotas en la sartén; cubra el pollo para mantenerlo caliente.
Ingredientes que necesitarás
Pollo EnteroPollo Entero
Equipo que necesitarás
SarténSartén
4
Agregue los champiñones y las cebollas a las gotas; cocine 10 min., revolviendo de vez en cuando.
Ingredientes que necesitarás
SetaSeta
CebollaCebolla
5
Agregue el caldo, el ajo y el tomillo; revuelva. Cocinar 5 min. agregar el queso.
Ingredientes que necesitarás
QuesoQueso
AjoAjo
CaldoCaldo
TomilloTomillo
6
Cubra el pollo con la mezcla de champiñones y perejil.
Ingredientes que necesitarás
SetaSeta
Pollo EnteroPollo Entero
PerejilPerejil

Equipo

DificultadDificil
Listo en35 min.
Porciones35
Puntuación de Salud2
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