Sartén de Frijoles y Carne de Vaquero

5
4
3
2
1
Sartén de Frijoles y Carne de Vaquero

Sartén de Frijoles y Carne de Vaquero

Necesita un hor d'oeuvre sin gluten y sin lácteos? La sartén de Beef & Bean de vaquero podría ser una receta espectacular para probar. Para 38 centavos por porción, esta receta cubiertas 4% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Esta receta hace 30 porciones con 64 calorías, 5g de proteína, y 1g de grasa cada. 1 persona ha hecho esta receta y la volvería a hacer. Dirígete a la tienda y compra frijoles de mantequilla, salsa de barbacoa original, filete de solomillo de ternera y algunas otras cosas para prepararlo hoy. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 30 minutos. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 29%. Esta puntuación es bastante mala. Tratar Chile Vaquero de Ternera y Frijoles, Sándwiches de Frijoles y Carne de Vaquero de Cocción Lenta, y Sartén de Frijoles y Carne de Res para recetas similares.

Instrucciones

1
Cocine las tiras de carne en una sartén grande antiadherente profunda u horno holandés a fuego medio-alto 3 min. o simplemente hasta que ya no sean rosados en los centros.
Ingredientes que necesitarás
FileteFilete
Equipo que necesitarás
Horno HolandésHorno Holandés
SarténSartén
2
Transfiéralo al plato.
3
Agregue el tocino a la sartén; cocine a fuego medio 1 min. Agregue las cebollas y los pimientos; cocine 6 min. o hasta que el tocino esté listo y las verduras estén crujientes y tiernas.
Ingredientes que necesitarás
VegetalVegetal
PimientaPimienta
CebollaCebolla
TocinoTocino
Equipo que necesitarás
SarténSartén
4
Agregue los frijoles y la salsa de barbacoa; mezcle bien. Cocine a fuego medio-bajo 5 min., revolviendo de vez en cuando.
Ingredientes que necesitarás
Salsa De BarbacoaSalsa De Barbacoa
FrijolFrijol
5
Devuelva el bistec y cualquier jugo del plato a la sartén; cocine de 1 a 2 minutos. o hasta que las tiras de carne estén listas, revolviendo ocasionalmente.
Ingredientes que necesitarás
FileteFilete
Equipo que necesitarás
SarténSartén
DificultadDificil
Listo en30 min.
Porciones30
Puntuación de Salud3
Revista
Este sitio hace uso de cookies
Usamos cookies para personalizar el contenido y los anuncios, para proporcionar funciones de redes sociales y para analizar nuestro tráfico. También compartimos información sobre su uso de nuestro sitio con nuestros socios de redes sociales, publicidad y análisis que pueden combinarla con otra información que les haya proporcionado o que hayan recopilado a partir de su uso de nuestros servicios. Usted acepta nuestras cookies en el caso de que continúe utilizando nuestro sitio web.
Ok