Sartén de Cerdo y Tomate Salteada

Sartén de Cerdo y Tomate Salteada
Necesita un cavernícola, sin gluten, sin lácteos y plato principal primario? El salteado en sartén de cerdo y tomate podría ser una gran receta para probar. Esta receta sirve para 4 personas. Una porción de este plato contiene aproximadamente 38g de proteína, 16g de grasa y un total de 324 calorías. Para $4.0 por porción, esta receta cubiertas 24% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Esta receta es del agrado de 1 gourmet y cocineros. Si tienes a mano chuletas de cerdo de lomo central, sal, tomates uva y algunos otros ingredientes, puedes prepararlas. Para usar el vinagre balsámico, puede seguir este plato principal con el Helado de Fresa Flaco como postre. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 45 minutos. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 66%. Esta partitura es sólida. Recetas similares incluyen Sartén de Chuleta de Cerdo Salteada con Melocotones, Salteado de Calabacín de Tomate, y Salteado de Calabaza y Tomate.

Instrucciones

1
Caliente una sartén grande antiadherente a fuego medio-alto.
Equipo que necesitarás
SarténSartén
2
Agregue 1 cucharadita de aceite; revuelva para cubrir.
Ingredientes que necesitarás
Aceite De CocinaAceite De Cocina
3
Espolvoree las chuletas uniformemente con 1/4 de cucharadita de sal y 1/4 de cucharadita de pimienta.
Ingredientes que necesitarás
PimientaPimienta
SalSal
4
Agregue la carne de cerdo a la sartén; cocine 3 minutos de cada lado o hasta el grado deseado de cocción.
Ingredientes que necesitarás
CerdoCerdo
Equipo que necesitarás
SarténSartén
5
Retire la carne de cerdo de la sartén.
Ingredientes que necesitarás
CerdoCerdo
Equipo que necesitarás
SarténSartén
6
Agregue 1 cucharada restante de aceite, chalotes, vinagre y ajo a la sartén; saltee 1 minuto, la sartén raspadora para aflojar las partes doradas.
Ingredientes que necesitarás
ChalotesChalotes
VinagreVinagre
AjoAjo
Aceite De CocinaAceite De Cocina
Equipo que necesitarás
SarténSartén
7
Combine los tomates, el 1/4 de cucharadita restante de sal y el 1/4 de cucharadita restante de pimienta en un tazón mediano; mezcle suavemente para cubrir.
Ingredientes que necesitarás
TomateTomate
PimientaPimienta
SalSal
Equipo que necesitarás
TazónTazón
8
Agregue la mezcla de tomate a la sartén; cocine 2 minutos o hasta que los tomates comiencen a ablandarse.
Ingredientes que necesitarás
TomateTomate
Equipo que necesitarás
SarténSartén
9
Espolvorear con albahaca.
Ingredientes que necesitarás
AlbahacaAlbahaca
10
Sirva la mezcla de tomate con carne de cerdo.
Ingredientes que necesitarás
TomateTomate
CerdoCerdo
DificultadDificil
Listo en45 min.
Porciones4
Puntuación de Salud25
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