Sartén de Calabaza Molida
La sartén de Calabaza Molida es una sin gluten y lacto ovo vegetariano receta con 10 porciones. Para 65 centavos por porción, esta receta cubiertas 7% de sus requerimientos diarios de vitaminas y minerales. Una porción contiene 224 calorías, 4g de proteína, y 11g de grasa. Esta receta de Taste of Home requiere mantequilla, harina de maíz, pimiento y cebolla. Funciona bien como guarnición económica. 1 persona se alegró de haber probado esta receta. Desde la preparación hasta el plato, esta receta lleva aproximadamente 45 minutos. Con una cuchara puntuación de 24%, este plato no es tan espectacular. Si te gusta esta receta, también te pueden gustar recetas como Sopa de Maíz con Calabaza, Cena de esta Noche: Calabaza y Maíz con Champiñones, y Mezcla de Calabaza en Sartén.
Instrucciones
1
En un tazón grande, mezcle la calabaza con el huevo.
Ingredientes que necesitarás![Cuchillo De Cocina]()
Cuchillo De Cocina![(10 A 12 Pulgadas) Fresa Fruit By The Foot]()
(10 A 12 Pulgadas) Fresa Fruit By The Foot
Cuchillo De Cocina
(10 A 12 Pulgadas) Fresa Fruit By The FootEquipo que necesitarás![Vinagreta De Agraz]()
Vinagreta De Agraz
Vinagreta De Agraz2
Coloca la harina de maíz en una bolsa de plástico resellable grande.
Ingredientes que necesitarás![Filetes De Trucha De Lago (aproximadamente Cada Uno)]()
Filetes De Trucha De Lago (aproximadamente Cada Uno)
Filetes De Trucha De Lago (aproximadamente Cada Uno)Equipo que necesitarás![Cortado En Tiras De 1/2 Pulgada]()
Cortado En Tiras De 1/2 Pulgada
Cortado En Tiras De 1/2 Pulgada3
Agregue rodajas de calabaza, unas pocas a la vez, y agite para cubrir.
Ingredientes que necesitarás![Cuchillo De Cocina]()
Cuchillo De Cocina![1 Taza De Pollo Asado En Cubitos]()
1 Taza De Pollo Asado En Cubitos
Cuchillo De Cocina
1 Taza De Pollo Asado En Cubitos5
En una sartén grande, derrita 1/4 taza de mantequilla.
Ingredientes que necesitarás![Barras De Chocolate Con Leche Sin Nueces Cada Una)]()
Barras De Chocolate Con Leche Sin Nueces Cada Una)
Barras De Chocolate Con Leche Sin Nueces Cada Una)Equipo que necesitarás![1 Taza De Mezcla Para Pastel Amarillo]()
1 Taza De Mezcla Para Pastel Amarillo
1 Taza De Mezcla Para Pastel Amarillo6
Agrega la mitad de la calabaza. Cocina a fuego medio hasta que se doren por ambos lados, aproximadamente 5 minutos.
Ingredientes que necesitarás![Cuchillo De Cocina]()
Cuchillo De Cocina
Cuchillo De Cocina7
Retirar a toallas de papel para escurrir. Repita con el resto de la calabaza y 1/4 taza de mantequilla; reserve y mantenga caliente.
Ingredientes que necesitarás![Barras De Chocolate Con Leche Sin Nueces Cada Una)]()
Barras De Chocolate Con Leche Sin Nueces Cada Una)![Cuchillo De Cocina]()
Cuchillo De Cocina
Barras De Chocolate Con Leche Sin Nueces Cada Una)Cuchillo De CocinaEquipo que necesitarás![Tortillas De Harina (10 Pulgadas), Cortadas En Cuartos]()
Tortillas De Harina (10 Pulgadas), Cortadas En Cuartos
Tortillas De Harina (10 Pulgadas), Cortadas En Cuartos8
En otra sartén, saltee la cebolla y los pimientos en la mantequilla restante hasta que estén tiernos.
Ingredientes que necesitarás![Aceitunas Verdes O Negras Deshuesadas De Buena Calidad Y Picadas En Trozos Grandes.]()
Aceitunas Verdes O Negras Deshuesadas De Buena Calidad Y Picadas En Trozos Grandes.![Barras De Chocolate Con Leche Sin Nueces Cada Una)]()
Barras De Chocolate Con Leche Sin Nueces Cada Una)![2 Sobres De Sazón Goya Con Cilantro Y Achiote]()
2 Sobres De Sazón Goya Con Cilantro Y Achiote
Aceitunas Verdes O Negras Deshuesadas De Buena Calidad Y Picadas En Trozos Grandes.Barras De Chocolate Con Leche Sin Nueces Cada Una)
2 Sobres De Sazón Goya Con Cilantro Y AchioteEquipo que necesitarás![1 Taza De Mezcla Para Pastel Amarillo]()
1 Taza De Mezcla Para Pastel Amarillo
1 Taza De Mezcla Para Pastel Amarillo
Filetes De Tira De Nueva York, Con Hueso, Si Se Desea
MaízEquipo
Ingredientes
1181 libra de Mafaldi fresco si es posible![mantequilla dividida]()
mantequilla dividida2371 libra de Mafaldi fresco si es posible![Filetes de trucha de lago (aproximadamente cada uno)]()
Filetes de trucha de lago (aproximadamente cada uno)1![huevo, ligeramente batido]()
huevo, ligeramente batido791 libra de Mafaldi fresco si es posible![pimiento verde picado]()
pimiento verde picado425chile habanero![lata de maíz blanco, enjuagado y escurrido]()
lata de maíz blanco, enjuagado y escurrido425chile habanero![lata amarilla de maíz, enjuagada y escurrida]()
lata amarilla de maíz, enjuagada y escurrida1771 libra de Mafaldi fresco si es posible![cebolla picada]()
cebolla picada0cp. vegetales (es decir, espinacas)![nabos, pelados y cortados en rodajas de 1/8 de pulgada de grosor]()
nabos, pelados y cortados en rodajas de 1/8 de pulgada de grosor791 libra de Mafaldi fresco si es posible![pimiento rojo dulce picado]()
pimiento rojo dulce picado1cp. vegetales (es decir, espinacas)![más 2 cucharadas de agua helada]()
más 2 cucharadas de agua helada9461 libra de Mafaldi fresco si es posible![calabaza amarilla de verano en rodajas]()
calabaza amarilla de verano en rodajas
mantequilla dividida2371 libra de Mafaldi fresco si es posible
Filetes de trucha de lago (aproximadamente cada uno)1
huevo, ligeramente batido791 libra de Mafaldi fresco si es posible
pimiento verde picado425chile habanero
lata de maíz blanco, enjuagado y escurrido425chile habanerolata amarilla de maíz, enjuagada y escurrida1771 libra de Mafaldi fresco si es posible
cebolla picada0cp. vegetales (es decir, espinacas)
nabos, pelados y cortados en rodajas de 1/8 de pulgada de grosor791 libra de Mafaldi fresco si es posible
pimiento rojo dulce picado1cp. vegetales (es decir, espinacas)
más 2 cucharadas de agua helada9461 libra de Mafaldi fresco si es posible
calabaza amarilla de verano en rodajasDificultadDificil
Listo en45 min.
Porciones10
Puntuación de Salud2
Tipos de PlatoGuarniciones
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