Sartén para Verduras de Cebada y Lentejas

Name: Sartén para Verduras de Cebada y Lentejas
Prep time: 55 min
Cook time: 55 min
Total time: 55 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 411 chile habanero can Muir tomates en cubitos orgánicos con hierbas italianas, sin escurrir; 118 1 libra de Mafaldi fresco si es posible zanahoria mediana, en rodajas; 118 1 libra de Mafaldi fresco si es posible apio de tallo mediano, en rodajas; 1 1 libra de calabacín, hojas secas de albahaca; 227 chile habanero taza de lentejas secas, clasificadas, enjuagadas; 237 1 libra de Mafaldi fresco si es posible maíz congelado (de una bolsa de 12 onzas); 1 ( berenjenas) pimiento verde, cortado en tiras finas del tamaño de un bocado; 1 cp. queso parmesano rallado filetes de tira de ny; 79 1 libra de Mafaldi fresco si es posible cebolla pequeña, picada en trozos grandes (aproximadamente; 6 1 paquete de pudín instantáneo con sabor a calabaza y especias JELL-O Queso Parmesano rallado, si se desea; 0 cp. vegetales (es decir, espinacas) nabos, pelados y cortados en rodajas de 1/8 de pulgada de grosor; 177 1 libra de Mafaldi fresco si es posible cebada de cocción rápida sin cocer; 794 chile habanero latas cada una) caldo de verduras

La sartén de verduras de cebada con lentejas podría ser el plato principal que está buscando. Esta receta sirve 6 y cuesta 1 1.69 por porción. Una porción contiene 429 calorías, 25g de proteína, y 11g de grasa. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 55 minutos. Esta receta es del agrado de 1 gourmet y cocineros. Una mezcla de lentejas, pimiento, pimienta y un puñado de otros ingredientes son todo lo que se necesita para hacer esta receta tan deliciosa. Para usar el pimiento, puede seguir este plato principal con el Postre Fácil de Menta como postre. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación de espátula de 79%. Esta puntuación es buena. Tratar Estofado de Verduras de Harissa de Lentejas de Cebada, Sopa de Lentejas y Cebada, y Ensalada de Lentejas y Cebada para recetas similares.

Instrucciones

En una sartén de 12 pulgadas, caliente el aceite a fuego medio.

Ingredientes que necesitarás

Aceite De Cocina

Equipo que necesitarás

Sartén

Agregue las lentejas, la zanahoria y la cebolla; cocine 3 minutos, revolviendo con frecuencia.

Ingredientes que necesitarás

Lentejas

Zanahoria

Cebolla

Agregue la cebada, la albahaca, la pimienta y el caldo.

Ingredientes que necesitarás

Cebada

Pimienta

Albahaca

Caldo

Calentar a ebullición; reducir el fuego a medio-bajo. Tape; cocine a fuego lento durante 20 minutos o hasta que las lentejas estén tiernas pero firmes.

Ingredientes que necesitarás

Lentejas

Agregue los ingredientes restantes, excepto el queso. Aumentar el fuego a medio. Tape; cocine a fuego lento de 10 a 15 minutos más, revolviendo ocasionalmente, hasta que las lentejas y las verduras estén tiernas y el líquido casi se absorba.

Ingredientes que necesitarás

Vegetal