Sardinas curadas con cítricos y trigo partido: Sarde alla Lupa
¿Necesita un entremés sin gluten, sin lácteos y pescatariano ? Sardinas curadas con cítricos y trigo partido: Sarde alla Lupa podría ser una excelente receta para probar. Esta receta sirve para 6 personas. Por $1.5 por porción , esta receta cubre el 15% de tus requerimientos diarios de vitaminas y minerales. Una porción de este plato contiene aproximadamente 9 g de proteína , 12 g de grasa y un total de 399 calorías . 1 persona ha probado y le ha gustado esta receta. Esta receta de Foodnetwork requiere además hojas de apio, hojas de perejil y sardinas. Desde la preparación hasta el plato, esta receta tarda aproximadamente 46 horas . En general, esta receta obtiene una sólida puntuación cucharacular del 64% . Sardinas Rellenas | Sarde a Beccafico , Sarde En Saor (sardinas al estilo veneciano) y pan integral con miel: el trigo partido es muy similar a esta receta.
Instrucciones
1
Coloca el azúcar en una cazuela poco profunda.
Ingredientes que necesitarás
1 Mezcla Para Pastel De Chocolate Comprada En La Tienda, Como Betty Crocker Super Moist Dark Chocolate, Horneada Según Las Instrucciones De La Caja
2
Coloque cada filete de sardina en el bol y agregue ligeramente el azúcar. Quitar el exceso, desechar el azúcar y seguir el mismo procedimiento con la sal. Desecha el exceso de sal, coloca los filetes en 1 capa en la cazuela, tapa bien y refrigera.
Ingredientes que necesitarás
Sardinas
1 Mezcla Para Pastel De Chocolate Comprada En La Tienda, Como Betty Crocker Super Moist Dark Chocolate, Horneada Según Las Instrucciones De La Caja
1/2 Taza De Vino Marsala Dulce
Equipo que necesitarás
Pudín De Limón (tazas Del Tamaño De Un Refrigerio Cada Una)
3
Retirar de la cazuela y enjuagar los filetes para quitarles la sal. Colóquelo en un plato forrado con toallas de papel para eliminar el exceso de humedad.
Ingredientes que necesitarás
1/2 Taza De Vino Marsala Dulce
Equipo que necesitarás
Caldo De Pollo En Polvo Goya®
4
En una cacerola poco profunda, combine los jugos y las ralladuras de los cítricos.
5
Coloca los filetes en la cazuela, asegurándote de que cada filete quede completamente cubierto de jugo. Cubra y refrigere durante 2 días, revolviendo ocasionalmente para mantener los filetes húmedos y agregue más líquido si es necesario, manteniendo la proporción 1:2:1 de lima, naranja y pomelo.
Ingredientes que necesitarás
Una Pizca De Sal Y Más Para Bordear El Vaso.
Puntas De Pastelería—puntas Redondas N.° 4
Rizos De Chocolate Blanco Para Hornear
1 Onza De Repollo Morado, Picado
6
Retira los filetes del baño de cítricos y desecha el líquido.
7
Rocíe los filetes con 1/4 taza de aceite de oliva y reserve.
Ingredientes que necesitarás
Filetes De Tira De Ny
8
Ponga a hervir 1 1/2 tazas de agua.
Ingredientes que necesitarás
1 Taza De Cebada Perlada Blanca
9
Coloca el búlgaro en una olla mediana con tapa.
Equipo que necesitarás
Guisantes Congelados GOYA®, Descongelados
10
Vierta el agua hirviendo sobre el bulgar e inmediatamente cubra con la tapa. Después de 5 minutos, retira la tapa y esponja el bulgar con un tenedor, probándolo para asegurarte de que esté tierno y masticable.
Ingredientes que necesitarás
1 Taza De Cebada Perlada Blanca
11
Retirar a una bandeja y extender en una capa fina para que se enfríe por completo.
Ingredientes que necesitarás
Pan De Nueces Y Pasas
12
Cuando el bulgar se haya enfriado, colóquelo en un tazón grande y mezcle con 2 cucharadas de jugo de limón, 3/4 taza de aceite de oliva y sal y pimienta al gusto.
Ingredientes que necesitarás
4 Rebanadas De Queso Muenster, Cortadas Por La Mitad
Camarones, Con Cola, Con Cáscara Quitada, Desvenados
Filetes De Tira De Ny
Equipo que necesitarás
Pudín De Limón (tazas Del Tamaño De Un Refrigerio Cada Una)
13
Coloque las hojas, las hierbas y las frondas en un recipiente aparte y mezcle con el resto del aceite de oliva, el jugo de limón y sal y pimienta al gusto.
Ingredientes que necesitarás
4 Rebanadas De Queso Muenster, Cortadas Por La Mitad
Camarones, Con Cola, Con Cáscara Quitada, Desvenados
Filetes De Tira De Ny
Virutas De Madera Remojadas (mequite, Nogal O Aliso), Opcional
Equipo que necesitarás
Pudín De Limón (tazas Del Tamaño De Un Refrigerio Cada Una)
14
Para preparar el plato, coloque un montón de búlgaro en el medio de cada uno de los 6 platos fríos. Cruza 2 filetes de sardina sobre cada montículo de búlgaro, cubre con un pequeño puñado de ensalada y sirve inmediatamente.