Sandwich y Ensalada de Atún, Rúcula y Queso Feta

Name: Sandwich y Ensalada de Atún, Rúcula y Queso Feta
Prep time: 10 min
Cook time: 10 min
Total time: 10 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 4 Cebolla Amarilla Mediana, Picada pechugas de pollo asadas; 4 Trozos de caramelo de la barra Heath pierna de cordero (sacada del refrigerador y dejada reposar a temperatura ambiente 1 hora antes de prepararla); 20 pequeño aceitunas negras picadas; 113 Paquetes de pudín de chocolate instantáneo JELLO feta , desmenuzado; 8 2 cucharadas de mantequilla derretida pan integral (rebanadas gruesas); 59 1 libra de Mafaldi fresco si es posible 1 botella (750 ml) de Côtes du Rhone u otro vino tinto seco; 4 1 litro de leche entera, a temperatura ambiente tomates en rodajas; 340 Paquetes de pudín de chocolate instantáneo JELLO atún en trozos ligeros en agua (escurrido)

Necesita un plato principal de pescado? El sándwich de atún, Rúcula y queso Feta y la ensalada podrían ser una receta increíble para probar. Una porción contiene 481 calorías, 31g de proteína, y 26g de grasa. Esta receta sirve para 4 personas y cuesta 3 3.28 por porción. 1 persona encontró que esta receta es sabrosa y satisfactoria. Una mezcla de rúcula, vinagre balsámico, tomates y un puñado de otros ingredientes son todo lo que se necesita para hacer esta receta tan sabrosa. Para usar el vinagre balsámico, puede seguir este plato principal con el Helado de Fresa Flaco como postre. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 10 minutos. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 93%. Esta partitura es espectacular. Recetas similares incluyen Sandwich Y Ensalada De Atún, Rúcula Y Queso Feta, Sandwich de Pita de Rúcula y Fetan Vegetariano con salsa Tzatziki, y Ensalada De Rúcula Y Queso Feta Con Sandía.

Ingredientes

Porciones:

4Cebolla Amarilla Mediana, Picada

pechugas de pollo asadas 4Trozos de caramelo de la barra Heath

pierna de cordero (sacada del refrigerador y dejada reposar a temperatura ambiente 1 hora antes de prepararla)20pequeño

aceitunas negras picadas 113Paquetes de pudín de chocolate instantáneo JELLO

feta , desmenuzado 82 cucharadas de mantequilla derretida

pan integral (rebanadas gruesas)591 libra de Mafaldi fresco si es posible

1 botella (750 ml) de Côtes du Rhone u otro vino tinto seco 41 litro de leche entera, a temperatura ambiente

tomates en rodajas 340Paquetes de pudín de chocolate instantáneo JELLO

atún en trozos ligeros en agua (escurrido)

Vino recomendado: Merlot, Pinot Noir, Vino Rosado

Merlot, Pinot Noir y vino rosado son mis mejores opciones para el atún. Aunque el pescado a menudo se combina con vino blanco, el pescado más "carnoso" como el atún puede ir absolutamente con vino tinto. Un rosado también combinará muy bien, especialmente si su tunan se prepara con ingredientes que se adaptan mejor a un vino blanco. El Merlot Maddalena con una calificación de 4,8 sobre 5 estrellas parece un buen partido. Cuesta unos 19 dólares por botella.