Sambar-Un Guiso de Lentejas de Tamarindo del Sur de la India

Name: Sambar-Un Guiso de Lentejas de Tamarindo del Sur de la India
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 1
Cuisine: Global
Ingredients: 1 pizca peringayam / asafétida-a; 1 2 cucharaditas de ajo en polvo aceite de gingili/nallennai; 0 Trozos de caramelo de la barra Heath semillas de vendayam / methi / fenogreco; 1 Trozos de caramelo de la barra Heath semillas de mostaza / rai/kadugu; 1 Para cada uno. sal al gusto; 1 pulgada tamarindo seco o 1 cucharadita de concentrado de tamarindo; 118 1 libra de Mafaldi fresco si es posible toor dal / paruppu tauram/lentejas de guisante de paloma amarillo; 1 pizca cúrcuma-a; 237 1 libra de Mafaldi fresco si es posible quingombó / dedo de dama o una verdura picada en trozos grandes; 1 Para cada uno. pera (como Anjou o Bartlett), finamente picada; 1 1 libra de calabacín, sambar podi - 2 pilas

Sambar-Un Guiso de Lentejas de Tamarindo del Sur de la India

Sambar-Un Guiso de Lentejas de Tamarindo del Sur de la india hombre de las cavernas, sin gluten, primitivo y amigable con fodmap sopa. Esta receta sirve 1 y cuesta $1.11 por porción. Una porción de este plato contiene aproximadamente 7g de proteína, 2g de grasa y un total de 144 calorías. Será un éxito en su Otoño evento. Una mezcla de bola de tamarindo, aceite de gingili/nallennai, semillas de vendayam/methi/fenogreco y un puñado de otros ingredientes son todo lo que se necesita para hacer esta receta tan deliciosa. 13 personas han probado y les ha gustado esta receta. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 45 minutos. Con una espátula puntuación de 95%, este plato es excepcional. Tratar Sambar (Estofado de Cebolla del Sur de la India), Vankaya Sambar-Kathirikai Sambar - South Indian Brinjal Sambar, y Estofado de Lentejas Picante del Sur de la India para recetas similares.