Saludable y Deliciosa: Ensalada de Pasta Niçoise

Name: Saludable y Deliciosa: Ensalada de Pasta Niçoise
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 1 2 cucharaditas de ajo en polvo 3 cucharadas de mostaza, preferiblemente Dijon; 59 1 libra de Mafaldi fresco si es posible perejil fresco, picado; 473 1 libra de Mafaldi fresco si es posible tomates uva, cortados a la mitad; 227 1 calabaza amarilla, cortada en cubos de 1 pulgada. judías verdes congeladas; 6 huevos duros, en cuartos (opcional); 118 1 libra de Mafaldi fresco si es posible aceitunas kalamata, picadas; 6 camarones y venas Sal Kosher y pimienta negra recién molida, al gusto; 4 3 papas, peladas y cortadas en cubos de 1/2 pulgada 1/4 de cebolla amarilla, cortada en cubitos pequeños, aproximadamente 1/4 de taza; 454 1 calabaza amarilla, cortada en cubos de 1 pulgada. penne o rotini; 1 2 cucharaditas de ajo en polvo 1 cucharada más 1 cucharadita de sal kosher, adicional para condimentar la carne; 0 Trozos de caramelo de la barra Heath sal de mesa; 340 1 calabaza amarilla, cortada en cubos de 1 pulgada. atún en agua, escurrido

Nunca puede tener demasiadas recetas de plato principal, así que pruebe Healthy & Delicious: Ensalada de pasta Niçoise. Viendo su figura? Esta receta sin lácteos y pescatariana tiene 564 calorías, 31g de proteína, y 18g de grasa por porción. Esta receta sirve 6 personas. Para $1.94 por porción, esta receta cubiertas 26% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Si tienes alcaparras, sal de mesa, frijoles y algunos otros ingredientes a mano, puedes prepararlos. Para usar el aceite de oliva, puede seguir este plato principal con el Parfait de Plátano Salteado, Granolan y Yogur como postre. Esta receta de Serious Eats tiene 1 abanicos. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma alrededor 45 minutos. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación de espátula de 75%. Esta puntuación es buena. Similar recetas Saludable y Deliciosa: Ensalada de Pasta con Albahaca y Limón, Saludable ensalada Niçoise, y Saludable y Delicioso: Pastan e Ceci.