Saludable y Deliciosa: Ensalada de Confeti de Quinua

Name: Saludable y Deliciosa: Ensalada de Confeti de Quinua
Prep time: 50 min
Cook time: 50 min
Total time: 50 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 1 Côtes du Rhone u otro vino tinto seco; 473 1 libra de Mafaldi fresco si es posible maíz fresco, cortado de mazorca; 1 chile jalapeño; 2 Jugo de limas; 1 1 cucharada de orégano seco 1 botella (750 ml) de Côtes du Rhone u otro vino tinto seco; 3 2 cucharaditas de granos de pimienta molida gruesa 1 libra de Mafaldi fresco si es posible; 237 1 libra de Mafaldi fresco si es posible 4 pitas grandes integrales, de aproximadamente 8 pulgadas de diámetro, calientes; 355 1 libra de Mafaldi fresco si es posible judías rojas; 1 pimiento rojo; 4 camarones y venas Sal marina y pimienta molida fresca al gusto; 2 chalotes; 473 1 libra de Mafaldi fresco si es posible 1 onza de licor de fusión con clasificación X

Saludable y Deliciosa: La ensalada de Confeti de Quinua es un sin gluten y vegano plato principal. Esta receta sirve para 4 personas. Para $1.72 por porción, esta receta cubiertas 28% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Una porción contiene 364 calorías, 15g de proteína, y 8g de grasa. 2140 personas han hecho esta receta y la volverían a hacer. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 50 minutos. Si tiene chalotas, jugo de lima, frijoles y algunos otros ingredientes a mano, puede prepararlos. Para usar el agua, puede seguir este plato principal con el Granizados de Melocotón y Sandía como postre. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 100%. Esta puntuación es genial. Tratar Saludable y Delicioso: Quinua y Calabacín a la Parrilla, Saludable y Delicioso: Calabacín a la Parrilla con Relleno de Quinua, y Ensalada de Confeti de Quinua para recetas similares.

Instrucciones

Enjuague la quinua para eliminar la capa amarga. Luego cocine la quinua en agua durante 15 minutos o hasta que esté esponjosa. Reservar.

Ingredientes que necesitarás

Quinua

Agua

Corte en cuadritos la cebolla roja, el pimiento rojo, la zanahoria. Semillas y chile jalapeño picado. Guarda las semillas para una ensalada más picante. Picar perejil.

Ingredientes que necesitarás

Pimiento Rojo