Salteado Simple de Brócoli

Name: Salteado Simple de Brócoli
Prep time: 6 min
Cook time: 6 min
Total time: 6 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 1 cabeza grande brócoli (aproximadamente 1,25 libras); 2 Trozos de caramelo de la barra Heath 1 cebolla española mediana, cortada en cubitos pequeños; 2 clavo ajo (según el tamaño), aplastado y picado; 170 Paquetes de pudín de chocolate instantáneo JELLO Champiñones Shitake, limpios, sin tallos, cortados en trozos de 1/2; 0 Trozos de caramelo de la barra Heath hojuelas de pimiento rojo trituradas; 1 1 libra de calabacín, aceite de sésamo tostado; 1 1 libra de calabacín, semillas de sésamo + más para servir; 2 2 cucharaditas de granos de pimienta molida gruesa 1 libra de filetes de pechuga de pavo, cortados en cubos de 1 pulgada; 79 1 libra de Mafaldi fresco si es posible 1 onza de licor de fusión con clasificación X; 227 Paquetes de pudín de chocolate instantáneo JELLO castañas de agua enteras, escurridas, enjuagadas y picadas; 1 ( berenjenas) cebolla amarilla, cortada a la mitad, cortada en 8a

Viendo su figura? Esta receta vegana y sin gluten tiene 139 calorías, 8g de proteína, y 4g de grasa por porción. Esta receta sirve para 4 personas. Para $1.11 por porción, esta receta cubiertas 21% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Una mezcla de brócoli, semillas de sésamo, castañas de agua y un puñado de otros ingredientes son todo lo que se necesita para hacer esta receta tan sabrosa. 21 personas han hecho esta receta y la volverían a hacer. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 6 minutos. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 88%. Esta partitura es espectacular. Recetas similares incluyen Salteado de Carne de Res y Brócoli, Salteado de Pollo y Brócoli, y Salteado rápido de Pollo y Brócoli.