Salteado Italiano Sazonado sin Tomates

Name: Salteado Italiano Sazonado sin Tomates
Prep time: 30 min
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 4
Cuisine: Mediterránea, Italiana, Europea
Ingredients: 454 1 calabaza amarilla, cortada en cubos de 1 pulgada. carne de pechuga de pollo deshuesada y sin piel, cortada en cubos; 59 1 libra de Mafaldi fresco si es posible calabacín, cortado en cubos de 1 pulgada; 2 3 papas, peladas y cortadas en cubos de 1/2 pulgada harina para todo uso; 237 1 libra de Mafaldi fresco si es posible champiñones frescos en rodajas; 1 1 libra de calabacín, rodajas de pepino inglés en forma de media luna; 59 1 libra de Mafaldi fresco si es posible Aderezo italiano para ensaladas; 1 pequeño cebolla picada; 1 pimiento rojo, en rodajas; 4 camarones y venas sal y pimienta al gusto; 1 1 libra de calabacín, 1 1/2 cucharadita de especias mixtas; 237 1 libra de Mafaldi fresco si es posible calabacines en rodajas

El salteado italiano Sazonado sin tomates es un sin lácteos receta con 4 porciones. Este plato principal tiene 221 calorías, 26g de proteína, y 7g de grasa por porción. Para $1,63 por porción, esta receta cubiertas 20% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Esta receta es típica de la cocina mediterránea. 13 esta receta deliciosa y satisfactoria. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 30 minutos. Una mezcla de ajo en polvo, aderezo para ensaladas, calabacín y un puñado de otros ingredientes son todo lo que se necesita para hacer que esta receta sea tan deliciosa. Para usar el aceite vegetal, puede seguir este plato principal con el Pastel de Café con Arándanos # SundaySupper como postre. Es traído a usted por Allrecipes. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación de espátula de 74%. Esta partitura es sólida. Recetas similares incluyen Salteado de Pollo y Brócoli, Salteado de Carne de Res y Brócoli, y Salteado de Carne de Res y Repollo.

Instrucciones

Mezcle la harina, el ajo en polvo, la sal y la pimienta en una bolsa de plástico que se pueda volver a sellar.

Ingredientes que necesitarás

Ajo En Polvo

Pimienta

Harina Para Todo Uso

Sal

Equipo que necesitarás

Bolsas Ziploc

Agregue el pollo en cubos a la bolsa y agite hasta que esté bien cubierto.

Ingredientes que necesitarás

Pollo Entero

Agitar

Calentar el aceite en una sartén grande a fuego medio.

Ingredientes que necesitarás

Aceite De Cocina

Equipo que necesitarás

Sartén

Agregue el pollo; cocine y revuelva hasta que el pollo ya no esté rosado, aproximadamente 5 minutos. Agregue el pimiento, la cebolla, el calabacín, los champiñones, el caldo de pollo y el aderezo italiano. Tape y cocine a fuego lento hasta que las verduras y la carne estén tiernas, aproximadamente 10 minutos.

Ingredientes que necesitarás

Aderezo Italiano