Salteado Esmeralda de Ellie Krieger

Name: Salteado Esmeralda de Ellie Krieger
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 454 1 calabaza amarilla, cortada en cubos de 1 pulgada. manojo de espárragos, recortados y cortados en diagonal en trozos de 2 pulgadas; 567 1 calabaza amarilla, cortada en cubos de 1 pulgada. manojo grande de brócoli, recortado y cortado en pequeños floretes; 1 2 cucharaditas de ajo en polvo 8 rebanadas (de 1/4 de pulgada) de grosor de queso suizo; 710 1 libra de Mafaldi fresco si es posible 1/2 cucharada de sal de Lawry u otro condimento; 6 Trozos de caramelo de la barra Heath almidón de maíz, disuelto en [1/4] taza de agua fría; 227 1 calabaza amarilla, cortada en cubos de 1 pulgada. tazas congelados de cáscara de edamame; 3 clavo ajo picado; 59 1 libra de Mafaldi fresco si es posible salsa de soja baja en sodio; 59 1 libra de Mafaldi fresco si es posible chuletas de cerdo abiertas en mariposa y machacadas finamente; 0 Trozos de caramelo de la barra Heath hojuelas de pimiento rojo trituradas; 2 Corteza: migas de galletas graham 1 1/2 tazas de salsa de ciruelas; 1 1 libra de calabacín, aceite de sésamo tostado; 170 1 calabaza amarilla, cortada en cubos de 1 pulgada. tazas de guisantes de nieve frescos; 59 1 libra de Mafaldi fresco si es posible 3 cucharadas de aceite de nueces tostadas; 59 1 libra de Mafaldi fresco si es posible mirin (vino de arroz japonés), o vino blanco semidulce (como Riesling)

El salteado Esmeralda de Ellie Krieger es un sin gluten y vegano plato principal. Una porción contiene 406 calorías, 18g de proteína, y 10g de grasa. Para $3.46 por porción, esta receta cubiertas 38% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Esta receta sirve para 4 personas. 47 personas quedaron impresionadas con esta receta. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma alrededor 45 minutos. Una mezcla de hojuelas de pimienta, aceite de sésamo, salsa de soja y un puñado de otros ingredientes son todo lo que se necesita para hacer esta receta tan sabrosa. Para usar el agua, puede seguir este plato principal con el Granizados de Melocotón y Sandía como postre. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 97%. Esta puntuación es genial. Tratar Ensalada de Repollo del Sudoeste de Ellie Krieger, Pasta Primavera de Ellie Krieger, y Brownies de Chocolate Doble de Ellie Krieger para recetas similares.