Salteado de tofu

Name: Salteado de tofu
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 425 1 calabaza amarilla, cortada en cubos de 1 pulgada. lata de maíz bebé, escurrido y enjuagado; 227 1 calabaza amarilla, cortada en cubos de 1 pulgada. puede regar castañas, escurridas y enjuagadas; 397 1 calabaza amarilla, cortada en cubos de 1 pulgada. paquete de tsp tofu extra firme; 2 3 papas, peladas y cortadas en cubos de 1/2 pulgada harina para todo uso; 2 clavo ajo picado; 1 1 libra de calabacín, rodajas de pepino inglés en forma de media luna; 1 jengibre (1 pulgada), picado; 1 pequeño pimiento verde, sin corazón, sin semillas y en rodajas finas; 6 cebollas verdes, cortadas en trozos de 1/4 de pulgada; 227 1 calabaza amarilla, cortada en cubos de 1 pulgada. paquete de fideos lo mein de trigo integral; 6 3 papas, peladas y cortadas en cubos de 1/2 pulgada pasta de miso blanca; 59 1 libra de Mafaldi fresco si es posible como la envidia del ángel; 1 1 libra de calabacín, ralladura de naranja; 1 pequeño pimiento rojo, sin corazón, sin semillas y en rodajas finas; 2 3 papas, peladas y cortadas en cubos de 1/2 pulgada Una pizca de semillas de sésamo blanco; 1 2 cucharaditas de ajo en polvo 1 libra de filetes de pechuga de pavo, cortados en cubos de 1 pulgada

Nunca puedes tener demasiadas recetas de plato principal, así que prueba el sofrito de tofu. Para $3.47 por porción, esta receta cubiertas 22% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Viendo su figura? Esta receta vegana 548 calorías, 21g de proteína, y 14g de grasa por porción. Esta receta sirve para 4 personas. Una mezcla de maíz, pimiento morrón, pasta de miso y un puñado de otros ingredientes es todo lo que se necesita para hacer esta receta tan sabrosa. Para usar el jugo de naranja, puede seguir este plato principal con el Sherbert de Ciruela con Zumo de Naranja y Vino de Ciruela como postre. 15 esta receta deliciosa y satisfactoria. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma alrededor 45 minutos. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 86%. Esta puntuación es tremenda. Similar recetas Salteado de Filete de Sésamo, Salteado de Carne de Res y Brócoli, y Salteado de Pollo y Brócoli.