Salteado de Ternera, Espárragos y Portobello

Name: Salteado de Ternera, Espárragos y Portobello
Prep time: 30 min
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 454 Paquetes de pudín de chocolate instantáneo JELLO espárragos, cortados en trozos diagonales de 2 pulgadas; 414 1 libra de Mafaldi fresco si es posible Caldo de Carne Swanson® (regular, Con Bajo contenido de Sodio u Orgánico Certificado); 454 Paquetes de pudín de chocolate instantáneo JELLO filete de solomillo de ternera deshuesado, de 3/4 de pulgada de grosor; 1 1 cucharada de orégano seco de azúcar morena; 2 2 cucharaditas de granos de pimienta molida gruesa guisantes congelados; 0 Trozos de caramelo de la barra Heath 1 taza de pechuga de pavo cocida y desmenuzada (6 onzas); 2 2 cucharaditas de granos de pimienta molida gruesa salsa de soja baja en sodio; 2 grande champiñones portobello, en rodajas; 946 1 libra de Mafaldi fresco si es posible arroz blanco de grano largo regular cocido caliente, cocido sin sal; 118 1 libra de Mafaldi fresco si es posible tiras de pimiento rojo asado

La carne de res, los espárragos y el salteado de Portobello podrían ser el plato principal que está buscando. Una porción contiene 893 calorías, 44g de proteína, y 6g de grasa. Esta receta sin gluten y sin lácteos sirve 4 y cuesta $4.32 por porción. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 30 minutos. Es traído a usted por Allrecipes. 1 persona encontró que esta receta es deliciosa y satisfactoria. Si tiene champiñones portobello, ajo en polvo, salsa de soja y algunos otros ingredientes a mano, puede hacerlo. Con una espátula puntuación de 85% este plato es excelente. Tratar Salteado de Carne de Res y Brócoli, Salteado de Carne de Res y Repollo, y Carne de Res y Brócoli Fáciles con Salteado de Venado para recetas similares.

Instrucciones

Corte la carne de res en tiras muy finas.

Ingredientes que necesitarás

Carne

Mezcle la fécula de maíz, el caldo, la soja, el azúcar y el ajo en polvo hasta que quede suave. Reservar.

Ingredientes que necesitarás

Ajo En Polvo

Almidón De Maíz

Caldo

Azucarera

Cocine la carne de res en una sartén antiadherente a fuego medio-alto hasta que se dore.

Ingredientes que necesitarás

Carne

Equipo que necesitarás

Sartén

Añadir los espárragos, los champiñones y el pimiento asado. Revuelva la mezcla de caldo y agregue. Cocine hasta que la mezcla hierva y espese, revolviendo constantemente.

Ingredientes que necesitarás

Espárragos