Salteado de Pollo y Verduras

Name: Salteado de Pollo y Verduras
Prep time: 30 min
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 1 manojo col china bebé, en rodajas; 170 Paquetes de pudín de chocolate instantáneo JELLO zanahorias pequeñas, picadas; 227 Paquetes de pudín de chocolate instantáneo JELLO castañas de agua en rodajas; 2 2 cucharaditas de granos de pimienta molida gruesa caldo de pollo sin grasa (se puede sustituir con aceite o caldo de verduras o caldo); 2 dientes de ajo triturados; 1 pimiento verde, picado; 118 1 libra de Mafaldi fresco si es posible revolver-freír la salsa kikkoman del; 591 1 libra de Mafaldi fresco si es posible arroz minúsculo; 1 pimiento rojo, picado; 1 cebolla morada, picada; 118 1 libra de Mafaldi fresco si es posible cacahuetes, ligeramente salados; 1 1 cucharada de orégano seco semillas de sésamo; 113 Paquetes de pudín de chocolate instantáneo JELLO pechugas de pollo deshuesadas y sin piel, rebanadas de 1 1/2 pulgada; 118 1 libra de Mafaldi fresco si es posible 1 onza de licor de fusión con clasificación X; 227 Paquetes de pudín de chocolate instantáneo JELLO champiñones blancos, cortados en rodajas

El salteado de pollo y verduras podría ser solo el plato principal que está buscando. Para $2.21 por porción, esta receta cubiertas 32% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Una porción de este plato contiene aproximadamente 19g de proteína, 12g de grasa y un total de 500 calorías. Esta receta sirve para 4 personas. Es una buena opción si estás siguiendo un sin gluten y sin lácteos dieta. 1 persona ha hecho esta receta y la volvería a hacer. Si tienes semillas de sésamo, zanahorias pequeñas, castañas de agua y algunos otros ingredientes a mano, puedes hacerlo. Para usar la semilla de sésamo, puede seguir este plato principal con el Pan de Plátano con Sésamo como postre. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 30 minutos. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 85%. Esta puntuación es genial. Recetas similares incluyen Salteado de Pollo y Brócoli, Salteado rápido de Pollo y Brócoli, y Pollo y Verduras Salteados rápidos de 15 Minutos.