Salteado de Pollo Satay con Arroz Jazmín Perfumado de Naranja

Salteado de Pollo Satay con Arroz Jazmín Perfumado de Naranja
El salteado de pollo Satay con Arroz Jazmín Perfumado a Naranja podría ser el plato principal que está buscando. Viendo su figura? Esta receta sin gluten y sin lácteos tiene 576 calorías, 34g de proteína, y 18g de grasa por porción. Para $3.01 por porción, esta receta cubiertas 33% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Esta receta sirve 6 personas. Si tienes a mano la cobertura de nueces, pimiento morrón, guisantes para la nieve y algunos otros ingredientes, puedes prepararlo. Para usar la miel, puede seguir este plato principal con el Pan de Jengibre con Miel como postre. 12 personas han hecho esta receta y la volverían a hacer. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma alrededor 40 minutos. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 90%. Esta partitura es estupenda. Tratar Salteado de Arroz Jazmín, Pollo y Almendras, Salteado de Salchichas de Pollo con Camarones y Andioulle con Arroz Jazmín con Infusión de Mariscos, y Pollo Asado con Miel y Arroz con Aroma a Naranja para recetas similares.

Instrucciones

1
Calienta el agua con la cáscara de naranja hasta que hierva.
Ingredientes que necesitarás
Ralladura De NaranjaRalladura De Naranja
AguaAgua
2
Agregue el arroz, vuelva a hervir, revuelva. Cubra la olla y reduzca el fuego a fuego lento. Cocine el arroz hasta que esté tierno, 18 minutos. Pelusa con tenedor.
Ingredientes que necesitarás
ArrozArroz
Equipo que necesitarás
OllaOlla
3
Para saltear, caliente una sartén grande antiadherente a fuego alto.
Equipo que necesitarás
SarténSartén
4
Agregue el pollo, el ajo y la cebolla, saltee durante 3 minutos.
Ingredientes que necesitarás
Pollo EnteroPollo Entero
AjoAjo
CebollaCebolla
5
Agregue las verduras restantes y saltee 5 minutos más.
6
Caliente todos los ingredientes de la salsa juntos en una olla pequeña a fuego lento, revolviendo la salsa hasta que todos los ingredientes estén combinados.
Ingredientes que necesitarás
SalsaSalsa
Equipo que necesitarás
OllaOlla
7
Transfiera el salteado a un plato grande y vierta la salsa uniformemente sobre el pollo y las verduras.
Ingredientes que necesitarás
VegetalVegetal
Pollo EnteroPollo Entero
SalsaSalsa
8
Espolvoree el plato con nueces picadas, cilantro y albahaca.
Ingredientes que necesitarás
1 Cucharada De Cebollas Verdes, Cortadas En Trozos De 1 Pulgada1 Cucharada De Cebollas Verdes, Cortadas En Trozos De 1 Pulgada
AlbahacaAlbahaca
NuezNuez
9
Sirva arroz jazmín en un plato separado con una cuchara de helado para servir el arroz con portions hace porciones perfectas, bonitas y redondas de arroz en los platos de la cena.
Ingredientes que necesitarás
Arroz De JazmínArroz De Jazmín
HeladoHelado
ArrozArroz
Equipo que necesitarás
Cuchara De HeladoCuchara De Helado
DificultadDificil
Listo en40 min.
Porciones6
Puntuación de Salud48
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