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Salteado De Pollo Primera Luna

Salteado De Pollo Primera Luna
First Moon Chicken Stir-Fry es una receta sin gluten y sin lácteos con 4 porciones. Una porción de este plato contiene alrededor de 16 g de proteína, 9 g de grasa y un total de 207 calorías. Por $1,56 por porción, esta receta cubre el 21% de tus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Si tienes guisantes, cebolla, azúcar y algunos otros ingredientes a mano, puedes prepararlo. No a mucha gente le gustó mucho este plato principal. 1 persona se alegró de haber probado esta receta. Desde la preparación hasta el plato, esta receta tarda aproximadamente 45 minutos. Se lo ofrece Foodnetwork. En general, esta receta obtiene una buena puntuación cucharacular del 59%. Si te gusta esta receta, echa un vistazo a estas recetas similares: Pollo Salteado, Pollo Salteado y Pollo Salteado.

Instrucciones

1
Combine 1 cucharada. salsa de soja, 1 cucharada. maicena, 1/2 cucharadita de azúcar y ajo; agregue el pollo.
Ingredientes que necesitarás
Cada Pimiento Verde Mediano, Amarillo Dulce, Rojo Y Naranja, Cortado En JulianaCada Pimiento Verde Mediano, Amarillo Dulce, Rojo Y Naranja, Cortado En Juliana
Lomo De Cerdo Entero Asado, RecortadoLomo De Cerdo Entero Asado, Recortado
1 Pollo Entero De 5 Libras, Cortado En 8 Trozos1 Pollo Entero De 5 Libras, Cortado En 8 Trozos
Ajo Goya®Ajo Goya®
1 Mezcla Para Pastel De Chocolate Comprada En La Tienda, Como Betty Crocker Super Moist Dark Chocolate, Horneada Según Las Instrucciones De La Caja1 Mezcla Para Pastel De Chocolate Comprada En La Tienda, Como Betty Crocker Super Moist Dark Chocolate, Horneada Según Las Instrucciones De La Caja
2
Dejar reposar 15 minutos.
3
Mientras tanto, licue las 2 cucharadas restantes. salsa de soja, 1 cucharada. maicena, 2 cucharaditas de azúcar y vinagre con 3/4 taza de agua.
Ingredientes que necesitarás
Cada Pimiento Verde Mediano, Amarillo Dulce, Rojo Y Naranja, Cortado En JulianaCada Pimiento Verde Mediano, Amarillo Dulce, Rojo Y Naranja, Cortado En Juliana
Lomo De Cerdo Entero Asado, RecortadoLomo De Cerdo Entero Asado, Recortado
Lonchas Finas De Jamón De Virginia O ProsciuttoLonchas Finas De Jamón De Virginia O Prosciutto
1 Mezcla Para Pastel De Chocolate Comprada En La Tienda, Como Betty Crocker Super Moist Dark Chocolate, Horneada Según Las Instrucciones De La Caja1 Mezcla Para Pastel De Chocolate Comprada En La Tienda, Como Betty Crocker Super Moist Dark Chocolate, Horneada Según Las Instrucciones De La Caja
1 Taza De Cebada Perlada Blanca1 Taza De Cebada Perlada Blanca
4
Retire las flores del brócoli; cortar en trozos pequeños. Pele los tallos; cortar en diagonal en rodajas finas.
Ingredientes que necesitarás
1 Lata (14 Oz) De Caldo De Pollo1 Lata (14 Oz) De Caldo De Pollo
5
Calienta 1 cucharada. aceite en un wok caliente o en una sartén grande a fuego alto.
Ingredientes que necesitarás
Delgado-Delgado-
Equipo que necesitarás
Tomate En Rodajas, OpcionalTomate En Rodajas, Opcional
Paquetes De 5 A 8.8 Onzas De Arroz Integral Integral Listo Para Microondas En 90 Segundos O 4 Tazas De Arroz Integral CocidoPaquetes De 5 A 8.8 Onzas De Arroz Integral Integral Listo Para Microondas En 90 Segundos O 4 Tazas De Arroz Integral Cocido
6
Agrega el pollo y sofríe durante 3 minutos; eliminar.
Ingredientes que necesitarás
1 Pollo Entero De 5 Libras, Cortado En 8 Trozos1 Pollo Entero De 5 Libras, Cortado En 8 Trozos
7
Calienta la 1 cucharada restante. aceite en la misma sartén.
Ingredientes que necesitarás
Delgado-Delgado-
Equipo que necesitarás
Tomate En Rodajas, OpcionalTomate En Rodajas, Opcional
8
Agrega el brócoli, la cebolla, la zanahoria y el pimiento rojo; sofríe durante 3 minutos.
Ingredientes que necesitarás
8 Tortillas De Maíz Amarillo (6 Pulgadas), Calentadas8 Tortillas De Maíz Amarillo (6 Pulgadas), Calentadas
1 Lata (14 Oz) De Caldo De Pollo1 Lata (14 Oz) De Caldo De Pollo
Lomo De Grasa De CerdoLomo De Grasa De Cerdo
1-1/2 Cucharaditas De Ajo Picado GOYA® O 3 Dientes De Ajo Fresco, Finamente Picados1-1/2 Cucharaditas De Ajo Picado GOYA® O 3 Dientes De Ajo Fresco, Finamente Picados
9
Agrega los guisantes; sofríe 2 minutos más. Agregue la mezcla de pollo y salsa de soja. Cocine, revolviendo, hasta que la salsa hierva y espese.
Ingredientes que necesitarás
Anillos De Pimiento Rojo DulceAnillos De Pimiento Rojo Dulce
Lomo De Cerdo Entero Asado, RecortadoLomo De Cerdo Entero Asado, Recortado
1 Pollo Entero De 5 Libras, Cortado En 8 Trozos1 Pollo Entero De 5 Libras, Cortado En 8 Trozos
Botella De Salsa Agridulce, DivididaBotella De Salsa Agridulce, Dividida
DificultadDificil
Listo en45 min.
Porciones4
Puntuación de Salud19
CelíacosSin Leche
DietasSin GlutenSin Lácteos
Tipos de PlatoAlmuerzoPlato FuertePlato PrincipalDinner
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