Salteado de Pollo con Verduras y Almendras

Salteado de Pollo con Verduras y Almendras
Salteado de Pollo con Verduras y Almendras podría ser el plato principal que estás buscando. Para $1.74 por porción, esta receta cubiertas 26% de sus requerimientos diarios de vitaminas y minerales. Esta receta rinde 5 porciones con 403 calorías, 29g de proteína, y 13g de grasa cada uno. 1 persona ha hecho esta receta y la haría de nuevo. Desde la preparación hasta el plato, esta receta lleva aproximadamente 15 minutos. Esta receta de Taste of Home requiere jengibre molido, mezcla de vegetales salteados con brócoli, jugo de piña y arroz. Es una buena opción si estás siguiendo un sin gluten y sin lácteos dieta. Con una cuchara puntuación de 79%, este plato es bueno. Recetas similares incluyen Salteado de Verduras y Almendras, Salteado De Carne De Res, Verduras Y Almendras, y Salteado de Pollo y Almendras.

Instrucciones

1
En una sartén antiadherente grande o wok, saltee el pollo y las almendras en aceite caliente durante 2 minutos.
Ingredientes que necesitarás
Crostini Frotado Con Ajo, OpcionalCrostini Frotado Con Ajo, Opcional
1 Pollo Entero De 5 Libras, Cortado En 8 Trozos1 Pollo Entero De 5 Libras, Cortado En 8 Trozos
Cebollas Amarillas, Peladas, Cortadas Por La Mitad Y En Rodajas De 1/2 Pulgada De GrosorCebollas Amarillas, Peladas, Cortadas Por La Mitad Y En Rodajas De 1/2 Pulgada De Grosor
Equipo que necesitarás
Pecorino, 1/4 De Pulgada De GrosorPecorino, 1/4 De Pulgada De Grosor
Paquetes De 5 A 8.8 Onzas De Arroz Integral Integral Listo Para Microondas En 90 Segundos O 4 Tazas De Arroz Integral CocidoPaquetes De 5 A 8.8 Onzas De Arroz Integral Integral Listo Para Microondas En 90 Segundos O 4 Tazas De Arroz Integral Cocido
2
Añadir las verduras. Reduzca el fuego a bajo; tape y cocine por 4 minutos o hasta que las verduras estén tiernas y el pollo ya no esté rosado.
Ingredientes que necesitarás
1 Pollo Asado Entero Comprado En La Tienda (aproximadamente 2 Libras)1 Pollo Asado Entero Comprado En La Tienda (aproximadamente 2 Libras)
1 Pollo Entero De 5 Libras, Cortado En 8 Trozos1 Pollo Entero De 5 Libras, Cortado En 8 Trozos
3
En un tazón pequeño, combine la maicena, el azúcar morena y el jengibre. Agregue el jugo de piña y la salsa de soja hasta que quede suave. Incorpora la mezcla de pollo. Llevar a ebullición; cocinar y revolver durante 2 minutos o hasta que espese.
Ingredientes que necesitarás
8 Tazas De Mitades De Uvas Verdes8 Tazas De Mitades De Uvas Verdes
Paquete Milk DudsPaquete Milk Duds
6 Cucharadas De Mantequilla Fría Sin Sal, Cortada En Trozos Pequeños O Rallada6 Cucharadas De Mantequilla Fría Sin Sal, Cortada En Trozos Pequeños O Rallada
1 Libra De Filetes De Pechuga De Pavo, Cortados En Cubos De 1 Pulgada1 Libra De Filetes De Pechuga De Pavo, Cortados En Cubos De 1 Pulgada
1 Pollo Entero De 5 Libras, Cortado En 8 Trozos1 Pollo Entero De 5 Libras, Cortado En 8 Trozos
Almendras Enteras, Con Piel Y TostadasAlmendras Enteras, Con Piel Y Tostadas
Equipo que necesitarás
Caramelos De Peachie-oCaramelos De Peachie-o
4
Sirva con arroz si lo desea.
Ingredientes que necesitarás
Cada Uno De Sal De Apio, Sal De Cebolla, Condimento Para Aves, Ajo En Polvo, Pimentón Y PimientaCada Uno De Sal De Apio, Sal De Cebolla, Condimento Para Aves, Ajo En Polvo, Pimentón Y Pimienta
DificultadNormal
Listo en15 min.
Porciones5
Puntuación de Salud28
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