Salteado de Pollo con Arándanos de Heather

Name: Salteado de Pollo con Arándanos de Heather
Prep time: 35 min
Cook time: 35 min
Total time: 35 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 118 1 libra de Mafaldi fresco si es posible 2 cucharadas de almíbar (mora, arándano, etc.); 3 3 papas, peladas y cortadas en cubos de 1/2 pulgada hombro; 946 1 libra de Mafaldi fresco si es posible 1/2 cucharada de sal de Lawry u otro condimento; 3 3 papas, peladas y cortadas en cubos de 1/2 pulgada Mostaza de Dijon; 1 1 libra de calabacín, jengibre fresco picado; 237 1 libra de Mafaldi fresco si es posible champiñones frescos en rodajas; 946 1 libra de Mafaldi fresco si es posible verduras mixtas congeladas; 1 2 cucharaditas de ajo en polvo ajo picado; 1 pizca sal de ajo, o al gusto; 158 1 libra de Mafaldi fresco si es posible cebolletas picadas; 4 camarones y venas pimienta negra molida al gusto; 59 1 libra de Mafaldi fresco si es posible 3 cucharadas de queso parmesano recién rallado, más la corteza (opcional); 118 1 libra de Mafaldi fresco si es posible conservas de melocotón; 79 1 libra de Mafaldi fresco si es posible vinagre de vino de arroz; 1 2 cucharaditas de ajo en polvo Una pizca de semillas de sésamo blanco; 1 1 libra de calabacín, semillas de sésamo tostadas; 227 1 calabaza amarilla, cortada en cubos de 1 pulgada. mitades de pechuga de pollo deshuesadas y sin piel, cortadas en trozos del tamaño de un bocado; 1 2 cucharaditas de ajo en polvo 1 libra de filetes de pechuga de pavo, cortados en cubos de 1 pulgada

El salteado de pollo con arándanos de Heather podría ser solo el plato principal que está buscando. Una porción de este plato contiene aproximadamente 25g de proteína, 22g de grasa y un total de 744 calorías. Esta receta sirve para 4 personas y cuesta 2 2.72 por porción. Si tienes arándanos, jengibre, mostaza dijon y algunos otros ingredientes a mano, puedes hacerlo. Para usar las verduras mezcladas, puede seguir este plato principal con el Postre de Pastel de Calabaza como postre. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 35 minutos. Esta receta es del agrado de 6 amantes de la comida y cocineros. Es una buena opción si estás siguiendo un sin gluten y sin lácteos dieta. Con una espátula puntuación de 87% este plato es excelente. Tratar Salteado de Pollo con Arándanos de Heather, Salteado de Pollo y Brócoli, y Salteado rápido de Pollo y Brócoli para recetas similares.

Instrucciones

Coloque el ajo, los arándanos, las conservas de melocotón, el aceite de sésamo, la mostaza, el vinagre, el azúcar y la salsa de soja en una licuadora; cubra y mezcle hasta que quede suave.

Ingredientes que necesitarás

Conservas De Melocotón

1/2 Taza De Nueces Tostadas Picadas (reserva 1 Cucharada Para Decorar)

Una Pizca De Semillas De Sésamo Blanco

1 Libra De Filetes De Pechuga De Pavo, Cortados En Cubos De 1 Pulgada

8 Lonchas Finas De Jamón De Virginia O Prosciutto

Lonchas Finas De Jamón De Virginia O Prosciutto

1 Cucharadita De Pimentón Picante, Ahumado Si Es Posible

Jugo De Limón, Opcional

Equipo que necesitarás

42 Regaliz De Hilo Rojo

Caliente el aceite en una sartén grande o wok a fuego alto; cocine y revuelva el pollo y los champiñones hasta que el pollo ya no esté rosado en el centro y los jugos salgan claros, aproximadamente 7 minutos. Agregue el jengibre, la sal de ajo y la pimienta negra; cocine y revuelva hasta que estén fragantes, aproximadamente 1 minuto.

Ingredientes que necesitarás

Con 4 G De Grasa O Menos Por Porción (recomendado: Sopa De Tomate Con Trozos De Amy)

De 4 A 6 Panecillos Para Hamburguesas, Partidos En Dos, Opcional

8 Lonchas De Salami Genovés, Picado

1 Pollo Entero De 5 Libras, Cortado En 8 Trozos

Crema Batida Espesa Adicional, Opcional

Tortillas De Harina Frescas, Para Servir

Equipo que necesitarás

Camarones Salteados, Pelados

Paquetes De 5 A 8.8 Onzas De Arroz Integral Integral Listo Para Microondas En 90 Segundos O 4 Tazas De Arroz Integral Cocido

Mezcle las cebollas verdes y las verduras mixtas con el pollo; vierta la salsa de arándanos sobre la mezcla de verduras. Continúe cocinando a fuego medio-alto hasta que la salsa hierva, aproximadamente 10 minutos. Reduzca el fuego a bajo y cocine hasta que las verduras estén tiernas, de 2 a 4 minutos.

Ingredientes que necesitarás

1 Pollo Asado Entero Comprado En La Tienda (aproximadamente 2 Libras)