Salteado de Pollo con Albaricoque Picante

Name: Salteado de Pollo con Albaricoque Picante
Prep time: 40 min
Cook time: 40 min
Total time: 40 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 15 mitades de albaricoque, escurridas y picadas, jugo reservado; 454 1 calabaza amarilla, cortada en cubos de 1 pulgada. carne de pechuga de pollo deshuesada y sin piel, cortada en tiras; 1 2 cucharaditas de ajo en polvo guisantes congelados; 1 2 cucharaditas de ajo en polvo raíz de jengibre fresca picada; 1 Trozos de caramelo de la barra Heath rodajas de pepino inglés en forma de media luna; 3 cebolla verde en rodajas; 1 Trozos de caramelo de la barra Heath hombro; 227 1 calabaza amarilla, cortada en cubos de 1 pulgada. trozos de piña, escurridos; 1 Trozos de caramelo de la barra Heath hojuelas de pimiento rojo trituradas; 454 1 calabaza amarilla, cortada en cubos de 1 pulgada. paquete de verduras salteadas congeladas, descongeladas; 2 3 papas, peladas y cortadas en cubos de 1/2 pulgada 1 libra de filetes de pechuga de pavo, cortados en cubos de 1 pulgada; 2 3 papas, peladas y cortadas en cubos de 1/2 pulgada 1 1/2 cucharadita de especias mixtas

Necesita un plato principal sin gluten y sin lácteos? El salteado de pollo con albaricoque picante podría ser una súper receta para probar. Para $1.6 por porción, esta receta cubiertas 20% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Una porción de este plato contiene alrededor 21g de proteína, 7g de grasa y un total de 253 calorías. Esta receta sirve 6 personas. Es traído a usted por Allrecipes. 1 persona ha hecho esta receta y la volvería a hacer. Si tienes trozos de piña, carne de pechuga de pollo, cebolla en polvo y algunos otros ingredientes a mano, puedes prepararlos. Para usar el aceite vegetal, puede seguir este plato principal con el Pastel de Café con Arándanos # SundaySupper como postre. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 40 minutos. Con una espátula puntuación de 59% este plato es bastante bueno. Tratar Salteado de Pollo y Brócoli, Salteado rápido de Pollo y Brócoli, y Pollo y Verduras Salteados rápidos de 15 Minutos para recetas similares.

Instrucciones

Mezcle el jugo de albaricoque, la salsa de soja, la fécula de maíz, el ajo en polvo, la cebolla en polvo y las hojuelas de pimiento rojo en un tazón pequeño hasta que la fécula de maíz se haya disuelto; reserve.

Ingredientes que necesitarás

Hojuelas De Pimiento Rojo

Néctar De Albaricoque

Ajo En Polvo

Cebolla En Polvo

Almidón De Maíz

Salsa De Soja

Equipo que necesitarás

Tazón

Calentar el aceite vegetal en un wok a fuego alto. Agregue el jengibre y cocine hasta que comience a dorarse, aproximadamente 10 segundos.

Ingredientes que necesitarás

Aceite Vegetal

Jengibre

Equipo que necesitarás

Paquetes De 5 A 8.8 Onzas De Arroz Integral Integral Listo Para Microondas En 90 Segundos O 4 Tazas De Arroz Integral Cocido

Agregue el pollo; cocine y revuelva hasta que el pollo se vuelva blanco y comience a estar firme. Agregue las verduras salteadas y continúe cocinando hasta que el pollo ya no esté rosado en el centro y las verduras estén calientes.

Ingredientes que necesitarás

Vegetal

Pollo Entero

Agregue los albaricoques, los trozos de piña y la mezcla de jugo de albaricoque. Llevar a ebullición, revolviendo constantemente; cocinar hasta que la salsa espese y se despeja, aproximadamente 1 minuto. Agregue la cebolla verde antes de servir.

Ingredientes que necesitarás

Trozos De Piña