Salteado de Pollo Asiático

Name: Salteado de Pollo Asiático
Prep time: 30 min
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 2
Cuisine: Asiática
Ingredients: 473 1 libra de Mafaldi fresco si es posible floretes de brócoli frescos; 2 (mequite, nogal o aliso) costillas de apio, rebanadas; 2 camarones y venas Arroz cocido caliente; 2 cp. vegetales (es decir, espinacas) cilantro fresco picado; 1 diente de ajo picado; 1 cp. queso parmesano rallado filetes de tira de ny; 1 pequeño cebolla, cortada en trozos finos; 0 cp. vegetales (es decir, espinacas) 1 paleta o espaldilla de cerdo deshuesada, con la capa de grasa profundamente marcada (aproximadamente 5 libras); 1 cp. vegetales (es decir, espinacas) más 2 cucharadas de agua helada; 227 chile habanero pechugas de pollo deshuesadas y sin piel, cortadas en tiras de 1/2 pulgada; 2 cp. vegetales (es decir, espinacas) 1 libra de filetes de pechuga de pavo, cortados en cubos de 1 pulgada

El pollo salteado asiático podría ser el plato principal que estás buscando. Esta receta sin gluten y sin lácteos sirve para 2 y cuesta $1.73 por porción. Una porción contiene 359 calorías, 30g de proteína, y 11g de grasa. No mucha gente hizo esta receta, y 1 diría que dio en el clavo. Una mezcla de pimienta, apio, cilantro y un puñado de otros ingredientes es todo lo que se necesita para hacer esta receta tan sabrosa. Para agotar la cebolla, puedes seguir este plato principal con el Cupcakes de Maíz Dulce como postre. Desde la preparación hasta el plato, esta receta lleva aproximadamente 30 minutos. Considerando todas las cosas, decidimos esta receta merece una puntuación vertiginosa de 74%. Esta puntuación es sólida. Recetas similares incluyen Salteado de Pollo y Brócoli, Salteado Rápido de Pollo y Brócoli, y Salteado Rápido de Pollo y Verduras en 15 Minutos.

Instrucciones

En una sartén antiadherente o wok, sofríe el pollo en aceite durante 2 minutos o hasta que ya no esté rosado.

Ingredientes que necesitarás

1 Pollo Entero De 5 Libras, Cortado En 8 Trozos

1 1/2 Libras De Queso Tallegi, Picado

Equipo que necesitarás

1 Taza De Mezcla Para Pastel Amarillo

Paquetes De 5 A 8.8 Onzas De Arroz Integral Integral Listo Para Microondas En 90 Segundos O 4 Tazas De Arroz Integral Cocido

Retirar y mantener caliente. En la misma sartén, saltee el apio y la cebolla durante 2 minutos.

Ingredientes que necesitarás

Tomates Frescos Medianos (aproximadamente , Pelados Y Cortados En Sextos)

Tortillas De Harina Frescas, Para Servir

Equipo que necesitarás

1 Taza De Mezcla Para Pastel Amarillo

Agregue el brócoli y el ajo; saltee durante 2-3 minutos o hasta que las verduras estén crujientes y tiernas.

Ingredientes que necesitarás

1-1/2 Cucharadita De Rábano Picante Preparado, Escurrido

1 Lata (14 Oz) De Caldo De Pollo

Migas De Carne Vegetariana Congeladas

Regrese el pollo a la sartén; espolvoree con cilantro, sal y pimienta. Cocine y revuelva hasta que se caliente.

Ingredientes que necesitarás

Filetes De Tira De Nueva York, Con Hueso, Si Se Desea

1 Cucharada De Cebollas Verdes, Cortadas En Trozos De 1 Pulgada

1 Pollo Entero De 5 Libras, Cortado En 8 Trozos

Equipo que necesitarás

1 Taza De Mezcla Para Pastel Amarillo

Sirva sobre el arroz; espolvoree con salsa de soja.

Ingredientes que necesitarás

1 Libra De Filetes De Pechuga De Pavo, Cortados En Cubos De 1 Pulgada

Cada Uno De Sal De Apio, Sal De Cebolla, Condimento Para Aves, Ajo En Polvo, Pimentón Y Pimienta

Equipo

1 Taza De Mezcla Para Pastel Amarillo

Paquetes De 5 A 8.8 Onzas De Arroz Integral Integral Listo Para Microondas En 90 Segundos O 4 Tazas De Arroz Integral Cocido

Ingredientes

Porciones:

4731 libra de Mafaldi fresco si es posible

floretes de brócoli frescos 2(mequite, nogal o aliso)

costillas de apio, rebanadas 2camarones y venas

Arroz cocido caliente 2cp. vegetales (es decir, espinacas)

cilantro fresco picado 1

diente de ajo picado 1cp. queso parmesano rallado

filetes de tira de ny 1pequeño

cebolla, cortada en trozos finos 0cp. vegetales (es decir, espinacas)

1 paleta o espaldilla de cerdo deshuesada, con la capa de grasa profundamente marcada (aproximadamente 5 libras)1cp. vegetales (es decir, espinacas)

más 2 cucharadas de agua helada 227chile habanero

pechugas de pollo deshuesadas y sin piel, cortadas en tiras de 1/2 pulgada 2cp. vegetales (es decir, espinacas)

1 libra de filetes de pechuga de pavo, cortados en cubos de 1 pulgada

Vino recomendado: Chenin Blanc, Gewurztraminer, Riesling

El asiático funciona muy bien con Chenin Blanc, Gewurztraminer y Riesling. El mejor vino para la comida asiática depende de la cocina y el plato, por supuesto, pero estos blancos ácidos se combinan con una serie de comidas tradicionales, picantes o no. Podrías probar Beaumont Hope Marguerite Chenin Blanc. A los revisores les gusta bastante con una calificación de 4.5 sobre 5 estrellas y un precio de aproximadamente 30 dólares por botella.

Beaumont Esperanza Marguerite Chenin Blanc

Nombrado en honor a su abuela, Hope Marguerite Beaumont, este Chenin Blanc fermentado y madurado en barrica es siempre elegante y complejo. Ganador de cuatro calificaciones Platter de 5 estrellas, es visto como uno de los vinos de Chenin de referencia de Sudáfrica.