Salteado de Maíz

Salteado de Maíz
El salteado de maíz es un sin gluten y vegano guarnición. Esta receta sirve para 4 personas. Una porción de este plato contiene alrededor 3g de proteína, 4g de grasa y un total de 93 calorías. Para 78 centavos por porción, esta receta cubiertas 8% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 15 minutos. 3 personas quedaron impresionadas con esta receta. Dirígete a la tienda y compra calabacín, cebolla, pimiento morrón y algunas otras cosas para prepararlo hoy. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 61%. Esta puntuación es bastante buena. Tratar Salteado de Maíz con Cilantro, Salteado de Maíz y Tomate, y Salteado de Maíz Cajún para recetas similares.

Instrucciones

1
Cocine los pimientos y las cebollas en aceite de oliva en una sartén grande a fuego medio hasta que estén suaves.
Ingredientes que necesitarás
1 Botella (750 Ml) De Côtes Du Rhone U Otro Vino Tinto Seco1 Botella (750 Ml) De Côtes Du Rhone U Otro Vino Tinto Seco
Aceitunas Verdes O Negras Deshuesadas De Buena Calidad Y Picadas En Trozos Grandes.Aceitunas Verdes O Negras Deshuesadas De Buena Calidad Y Picadas En Trozos Grandes.
Tortillas De Harina Frescas, Para ServirTortillas De Harina Frescas, Para Servir
Equipo que necesitarás
Camarones Salteados, PeladosCamarones Salteados, Pelados
2
Añadir el calabacín y sazonar con sal y pimienta. Mientras tanto, carboniza ligeramente el maíz en un quemador de gas, usando pinzas para girar, 2 minutos.
Ingredientes que necesitarás
Pepperoncini, Para DecorarPepperoncini, Para Decorar
6 Cucharadas De Queso Cheddar Picante Rallado6 Cucharadas De Queso Cheddar Picante Rallado
Maíz Amarillo, Blanco O De Palomitas De Maíz, Fresco O Congelado, DescongeladoMaíz Amarillo, Blanco O De Palomitas De Maíz, Fresco O Congelado, Descongelado
Equipo que necesitarás
4 Onzas De Queso De Leche De Vaca Añejo De Alta Calidad, Como El Queso Insignia De Beecher, Rallado4 Onzas De Queso De Leche De Vaca Añejo De Alta Calidad, Como El Queso Insignia De Beecher, Rallado
3
Dejar enfriar y luego cortar los granos de la mazorca.
4
Agregue los granos de maíz a la sartén y cocine toda la mezcla durante 5 minutos más.
Ingredientes que necesitarás
Granos De MaízGranos De Maíz
Equipo que necesitarás
Camarones Salteados, PeladosCamarones Salteados, Pelados
5
Servir.
DificultadFácil
Listo en15 min.
Porciones4
Puntuación de Salud10
Revista