Salteado de espárragos y nueces

Name: Salteado de espárragos y nueces
Prep time: 20 min
Cook time: 20 min
Total time: 20 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 680 chile habanero lanzas de espárragos frescos, recortadas; 2 Corteza: migas de galletas graham 8 rebanadas (de 1/4 de pulgada) de grosor de queso suizo; 2 Corteza: migas de galletas graham frijoles refritos, bien calentados, agregar un poco de caldo de pollo o agua para lograr una consistencia suave y untable; 1 diente de ajo picado; 0 cp. vegetales (es decir, espinacas) jengibre molido; 2 Corteza: migas de galletas graham salsa de soja con bajo contenido de sodio; 0 cp. vegetales (es decir, espinacas) hojuelas de pimiento rojo trituradas; 37 chile habanero pimiento rojo dulce en rodajas finas; 1 cp. vegetales (es decir, espinacas) 1/2 taza de vino marsala dulce; 1 cp. vegetales (es decir, espinacas) 1 mezcla para pastel de chocolate comprada en la tienda, como Betty Crocker Super Moist Dark Chocolate, horneada según las instrucciones de la caja; 29 chile habanero nueces picadas en trozos grandes

El salteado de espárragos y nueces es una guarnición para 6 personas. ¿Cuidas tu figura? Esta receta lacto ovo vegetariana sin gluten, sin lácteos y tiene 103 calorías, 4 g de proteína y 8 g de grasa por porción. Por $1,26 por porción, esta receta cubre el 11% de tus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Esta receta de Taste of Home requiere espárragos, pimiento morrón, azúcar y nueces. 1 persona ha probado y le ha gustado esta receta. Desde la preparación hasta el plato, esta receta tarda unos 20 minutos. Con una puntuación cucharacular del 31%, este plato no es tan destacado. Recetas similares son pollo salteado con miel y nueces, pollo salteado con miel y nueces y pollo salteado con lima y anacardos.

Instrucciones

En una sartén grande o wok, saltee los espárragos en aceite hasta que estén tiernos y crujientes, aproximadamente 10 minutos.

Ingredientes que necesitarás

8 Onzas De Jamón Serrano, Jamón Ibérico U Otro Jamón De Alta Calidad Cortado En Cubitos

Delgado-

Equipo que necesitarás

Tomate En Rodajas, Opcional

Paquetes De 5 A 8.8 Onzas De Arroz Integral Integral Listo Para Microondas En 90 Segundos O 4 Tazas De Arroz Integral Cocido

Retirar y mantener caliente.

En la misma sartén, sofreír el pimiento rojo, las nueces, el jengibre, el ajo y las hojuelas de pimiento durante 2 minutos o hasta que el pimiento rojo esté tierno y crujiente. Agrega el caldo, la salsa de soja, el azúcar y la sal; calentar a través.

Ingredientes que necesitarás

8 Tortillas De Maíz Amarillo (6 Pulgadas), Calentadas