Salteado de espárragos y nueces

Salteado de espárragos y nueces
El salteado de espárragos y nueces es una guarnición para 6 personas. ¿Cuidas tu figura? Esta receta lacto ovo vegetariana sin gluten, sin lácteos y tiene 103 calorías, 4 g de proteína y 8 g de grasa por porción. Por $1,26 por porción, esta receta cubre el 11% de tus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Esta receta de Taste of Home requiere espárragos, pimiento morrón, azúcar y nueces. 1 persona ha probado y le ha gustado esta receta. Desde la preparación hasta el plato, esta receta tarda unos 20 minutos. Con una puntuación cucharacular del 31%, este plato no es tan destacado. Recetas similares son pollo salteado con miel y nueces, pollo salteado con miel y nueces y pollo salteado con lima y anacardos.

Instrucciones

1
En una sartén grande o wok, saltee los espárragos en aceite hasta que estén tiernos y crujientes, aproximadamente 10 minutos.
Ingredientes que necesitarás
8 Onzas De Jamón Serrano, Jamón Ibérico U Otro Jamón De Alta Calidad Cortado En Cubitos8 Onzas De Jamón Serrano, Jamón Ibérico U Otro Jamón De Alta Calidad Cortado En Cubitos
1 1/2 Libras De Queso Tallegi, Picado1 1/2 Libras De Queso Tallegi, Picado
Equipo que necesitarás
1 Taza De Mezcla Para Pastel Amarillo1 Taza De Mezcla Para Pastel Amarillo
Paquetes De 5 A 8.8 Onzas De Arroz Integral Integral Listo Para Microondas En 90 Segundos O 4 Tazas De Arroz Integral CocidoPaquetes De 5 A 8.8 Onzas De Arroz Integral Integral Listo Para Microondas En 90 Segundos O 4 Tazas De Arroz Integral Cocido
2
Retirar y mantener caliente.
3
En la misma sartén, sofreír el pimiento rojo, las nueces, el jengibre, el ajo y las hojuelas de pimiento durante 2 minutos o hasta que el pimiento rojo esté tierno y crujiente. Agrega el caldo, la salsa de soja, el azúcar y la sal; calentar a través.
Ingredientes que necesitarás
Papaya (hawaiana), Cortada En Cubitos PequeñosPapaya (hawaiana), Cortada En Cubitos Pequeños
1 Libra De Filetes De Pechuga De Pavo, Cortados En Cubos De 1 Pulgada1 Libra De Filetes De Pechuga De Pavo, Cortados En Cubos De 1 Pulgada
Palitos Cortos De CanelaPalitos Cortos De Canela
Migas De Carne Vegetariana CongeladasMigas De Carne Vegetariana Congeladas
1 Taza De Mirin O Sake Dulce1 Taza De Mirin O Sake Dulce
1 Paleta O Espaldilla De Cerdo Deshuesada, Con La Capa De Grasa Profundamente Marcada (aproximadamente 5 Libras)1 Paleta O Espaldilla De Cerdo Deshuesada, Con La Capa De Grasa Profundamente Marcada (aproximadamente 5 Libras)
Crema Batida Espesa Adicional, OpcionalCrema Batida Espesa Adicional, Opcional
Cerezas Confitadas AdicionalesCerezas Confitadas Adicionales
Más 2 Cucharadas De Agua HeladaMás 2 Cucharadas De Agua Helada
Equipo que necesitarás
1 Taza De Mezcla Para Pastel Amarillo1 Taza De Mezcla Para Pastel Amarillo
4
Agrega los espárragos; revuelva para cubrir.
Ingredientes que necesitarás
8 Onzas De Jamón Serrano, Jamón Ibérico U Otro Jamón De Alta Calidad Cortado En Cubitos8 Onzas De Jamón Serrano, Jamón Ibérico U Otro Jamón De Alta Calidad Cortado En Cubitos
DificultadNormal
Listo en20 min.
Porciones6
Puntuación de Salud7
Revista