Salteado de Espárragos

Salteado de Espárragos
El salteado de espárragos podría ser una buena receta para ampliar su repertorio de guarniciones. Esta receta sirve 6 porciones con 105 calorías, 4g de proteína, y 8g de grasa cada. Para $1.53 por porción, esta receta cubiertas 14% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Dirígete a la tienda y compra espárragos, pimiento morrón, pimienta y algunas otras cosas para prepararlo hoy. 1 persona quedó impresionada con esta receta. Es traído a usted por Mis Recetas. Es una buena opción si estás siguiendo un sin gluten, primario y vegetariano dieta. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 45 minutos. En general, esta receta gana un puntuación espátula sólida de 46%. Tratar Salteado de Espárragos y Guisantes, Salteado de Espárragos y Rábanos, y Salteado de Pollo y Espárragos para recetas similares.

Instrucciones

1
Corta las puntas duras de espárragos.
Ingredientes que necesitarás
EspárragosEspárragos
2
Derretir la mantequilla en una sartén grande a fuego medio.
Ingredientes que necesitarás
MantequillaMantequilla
Equipo que necesitarás
SarténSartén
3
Agregue los espárragos y los ingredientes restantes y saltee de 4 a 5 minutos o hasta que estén crujientes y tiernos.
Ingredientes que necesitarás
EspárragosEspárragos
4
Servir inmediatamente.

Equipo

DificultadMedio
Listo en45 min.
Porciones6
Puntuación de Salud11
Revista