Salteado de Chirivía

Name: Salteado de Chirivía
Prep time: 25 min
Cook time: 25 min
Total time: 25 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 2 Corteza: migas de galletas graham Colorante alimentario y azúcares coloreados, opcional.; 64 chile habanero zanahoria cortada en cubitos; 51 chile habanero apio en rodajas; 80 chile habanero cebolla picada; 3 grande chirivías, peladas y cortadas en cubitos; 0 cp. vegetales (es decir, espinacas) nabos, pelados y cortados en rodajas de 1/8 de pulgada de grosor; 1 cp. vegetales (es decir, espinacas) 1/2 taza de vino marsala dulce

El salteado de chirivía podría ser solo el sin gluten, lacto ovo vegetariano y primario receta que estabas buscando. Esta receta sirve para 6 personas. Para 38 centavos por porción, esta receta cubiertas 8% de sus requerimientos diarios de vitaminas y minerales. Una porción contiene 103 calorías, 1g de proteína, y 4g de grasa. Solo unas pocas personas hicieron esta receta, y 1 diría que dio en el clavo. Si tienes pimienta, chirivías, apio y algunos otros ingredientes a mano, puedes prepararlo. Funciona bien como guarnición. Desde la preparación hasta el plato, esta receta lleva aproximadamente 25 minutos. Es traído a usted por Taste of Home. En general, esta receta gana un puntuación spoonacular bastante mala de 31%. Si te gusta esta receta, también te pueden gustar recetas como Sopa de Zanahoria y Chirivía con Chips de Chirivía, Sopa De Zanahoria Y Chirivía Con Chips De Chirivía, y Sopa de Zanahoria y Chirivía con Chips de Chirivía.

Instrucciones

Coloque las chirivías en una cacerola y cubra con agua. Llevar a ebullición. Reduzca el fuego; cubra y cocine a fuego lento durante 12-18 minutos o hasta que estén crujientes y tiernas.

Ingredientes que necesitarás

Aceite De Oliva, Para Tostar

1 Taza De Cebada Perlada Blanca

Equipo que necesitarás

Cebada Perlada Blanca

Escurrir.

Mientras tanto, en una sartén grande, saltee la zanahoria, el apio y la cebolla en mantequilla durante 6-7 minutos o hasta que estén crujientes y tiernas.

Ingredientes que necesitarás

Colorante Alimentario Y Azúcares Coloreados, Opcional.