RecetasRevista

Salteado De Cerdo Y Verduras

Salteado De Cerdo Y Verduras
Si desea agregar más recetas sin gluten y sin lácteos a su caja de recetas, el salteado de verduras y cerdo podría ser una receta que debería probar. Esta receta es para 6 personas. Este plato principal tiene 527 calorías , 22 g de proteína y 27 g de grasa por porción. Por $1.62 por porción , esta receta cubre el 24% de tus requerimientos diarios de vitaminas y minerales. Desde la preparación hasta el plato, esta receta tarda unos 20 minutos . 1 persona encontró esta receta deliciosa y satisfactoria. Dirígete a la tienda y compra aceite vegetal, raíz de jengibre, maicena y algunas cosas más para prepararlo hoy. Te lo ofrece Taste of Home. Con una puntuación cucharacular del 69% , este plato es bastante bueno. Recetas similares son el salteado de cerdo y verduras , el salteado de cerdo y verduras rápido y fácil y el salteado de cerdo y verduras rápido y fácil .

Instrucciones

1
En una sartén o wok, sofreír la coliflor en 2 cucharadas de aceite durante 3 minutos.
Ingredientes que necesitarás
Aceitunas Enteras MadurasAceitunas Enteras Maduras
1 1/2 Libras De Queso Tallegi, Picado1 1/2 Libras De Queso Tallegi, Picado
Equipo que necesitarás
1 Taza De Mezcla Para Pastel Amarillo1 Taza De Mezcla Para Pastel Amarillo
Paquetes De 5 A 8.8 Onzas De Arroz Integral Integral Listo Para Microondas En 90 Segundos O 4 Tazas De Arroz Integral CocidoPaquetes De 5 A 8.8 Onzas De Arroz Integral Integral Listo Para Microondas En 90 Segundos O 4 Tazas De Arroz Integral Cocido
2
Agrega las zanahorias; sofreír durante 2 minutos.
Ingredientes que necesitarás
Lomo De Grasa De CerdoLomo De Grasa De Cerdo
3
Agrega el maíz y los guisantes; saltee hasta que las verduras estén tiernas y crujientes.
Ingredientes que necesitarás
1-1/2 Cucharadita De Rábano Picante Preparado, Escurrido1-1/2 Cucharadita De Rábano Picante Preparado, Escurrido
Maíz Amarillo, Blanco O De Palomitas De Maíz, Fresco O Congelado, DescongeladoMaíz Amarillo, Blanco O De Palomitas De Maíz, Fresco O Congelado, Descongelado
3 Frascos (4 Onzas Cada Uno) De Pimientos Cortados En Cubitos, Escurridos3 Frascos (4 Onzas Cada Uno) De Pimientos Cortados En Cubitos, Escurridos
4
Eliminar; manténgase caliente.
5
Sofríe la carne de cerdo en el aceite restante durante 2 minutos.
Ingredientes que necesitarás
Paletilla O Hombro De Cerdo Deshuesado, Con La Capa De Grasa Profundamente Marcada (aproximadamentePaletilla O Hombro De Cerdo Deshuesado, Con La Capa De Grasa Profundamente Marcada (aproximadamente
1 1/2 Libras De Queso Tallegi, Picado1 1/2 Libras De Queso Tallegi, Picado
6
Agrega la cebolla, el ajo, el jengibre y el chile en polvo; saltee hasta que la carne de cerdo ya no esté rosada.
Ingredientes que necesitarás
1 Cucharadita De Orégano Seco Y Más Para Espolvorear1 Cucharadita De Orégano Seco Y Más Para Espolvorear
Migas De Carne Vegetariana CongeladasMigas De Carne Vegetariana Congeladas
1 Taza De Mirin O Sake Dulce1 Taza De Mirin O Sake Dulce
Tortillas De Harina Frescas, Para ServirTortillas De Harina Frescas, Para Servir
Paletilla O Hombro De Cerdo Deshuesado, Con La Capa De Grasa Profundamente Marcada (aproximadamentePaletilla O Hombro De Cerdo Deshuesado, Con La Capa De Grasa Profundamente Marcada (aproximadamente
7
Eliminar; manténgase caliente.
8
Combine el agua, la salsa de soja, la miel y el caldo en la misma sartén.
Ingredientes que necesitarás
1 Libra De Filetes De Pechuga De Pavo, Cortados En Cubos De 1 Pulgada1 Libra De Filetes De Pechuga De Pavo, Cortados En Cubos De 1 Pulgada
2 Tazas De Virutas De Madera Remojadas (mequite, Nogal O Aliso), Opcional2 Tazas De Virutas De Madera Remojadas (mequite, Nogal O Aliso), Opcional
1-1/4 Tazas De Cereal Mueslix Con Pasas, Dátiles Y Almendras1-1/4 Tazas De Cereal Mueslix Con Pasas, Dátiles Y Almendras
Chirivías, Peladas Y Cortadas En Trozos De 1/2 PulgadaChirivías, Peladas Y Cortadas En Trozos De 1/2 Pulgada
Equipo que necesitarás
1 Taza De Mezcla Para Pastel Amarillo1 Taza De Mezcla Para Pastel Amarillo
9
Combine la maicena y el agua fría; agregue gradualmente a la sartén. Llevar a ebullición; cocine y revuelva durante 2 minutos o hasta que espese.
Ingredientes que necesitarás
Cada Pimiento Verde Mediano, Amarillo Dulce, Rojo Y Naranja, Cortado En JulianaCada Pimiento Verde Mediano, Amarillo Dulce, Rojo Y Naranja, Cortado En Juliana
Chirivías, Peladas Y Cortadas En Trozos De 1/2 PulgadaChirivías, Peladas Y Cortadas En Trozos De 1/2 Pulgada
Equipo que necesitarás
1 Taza De Mezcla Para Pastel Amarillo1 Taza De Mezcla Para Pastel Amarillo
10
Regrese la mezcla de verduras y carne de cerdo a la sartén; calentar a través. Agregue el maní.
Ingredientes que necesitarás
1-1/2 Cucharadita De Rábano Picante Preparado, Escurrido1-1/2 Cucharadita De Rábano Picante Preparado, Escurrido
Ajo BlanqueadoAjo Blanqueado
Paletilla O Hombro De Cerdo Deshuesado, Con La Capa De Grasa Profundamente Marcada (aproximadamentePaletilla O Hombro De Cerdo Deshuesado, Con La Capa De Grasa Profundamente Marcada (aproximadamente
Equipo que necesitarás
1 Taza De Mezcla Para Pastel Amarillo1 Taza De Mezcla Para Pastel Amarillo
11
Servir con arroz.
Ingredientes que necesitarás
Cada Uno De Sal De Apio, Sal De Cebolla, Condimento Para Aves, Ajo En Polvo, Pimentón Y PimientaCada Uno De Sal De Apio, Sal De Cebolla, Condimento Para Aves, Ajo En Polvo, Pimentón Y Pimienta
DificultadMedio
Listo en20 min.
Porciones6
Puntuación de Salud20
CelíacosSin Leche
DietasSin GlutenSin Lácteos
Tipos de PlatoAlmuerzoPlato FuertePlato PrincipalDinner
Lomo de cerdo relleno con salsa de grosellas
Ensalada verde mixta
Pollo y arroz soleados
Huevo Foo Yong con salsa
Pastel de limón Shaker
Tiras de pollo crujientes
Korma vegetariano
Mini hamburguesas de pollo a la barbacoa
Pizza de tomate y salmón ahumado
Jugo de arándanos y piña
Recetas relacionadas
Lomo de cerdo relleno con salsa de grosellas
Pollo y arroz soleados
Filetes de fletán a la parrilla con salsa de frambuesa
Chili de frijoles expreso saltarines
Revista
Lomo de cerdo relleno con salsa de grosellas
Ensalada verde mixta
Pollo y arroz soleados
Tiramisú de frambuesa
Cuadrados de carne y papa
Huevo Foo Yong con salsa
Filetes de fletán a la parrilla con salsa de frambuesa
Chili de frijoles expreso saltarines
Cazuela de pollo con alcachofas
Costillar de cordero con costra de menta