Salteado de cerdo y guisantes
Nunca puedes tener demasiadas recetas de platos principales, así que prueba el salteado de cerdo y guisantes. Una porción contiene 717 calorías , 29 g de proteína y 32 g de grasa . Por $2.4 por porción , esta receta cubre el 22% de tus requerimientos diarios de vitaminas y minerales. Esta receta sirve para 4 personas. Esta receta de Taste of Home requiere caldo de res, arroz, arroz y maicena. 1 persona se alegró de haber probado esta receta. Es una buena opción si sigues una dieta sin gluten y sin lácteos . Desde la preparación hasta el plato, esta receta lleva unos 25 minutos . Con una puntuación de Spoonacular del 59% , este plato es sólido. Si te gusta esta receta, echa un vistazo a estas recetas similares: Salteado de cerdo con piña , Salteado de cerdo en rodajas con jengibre tierno y cebolleta - Destacado en el grupo y Frito de karela/frito de melón amargo .
Instrucciones
En un recipiente apto para microondas de 2 cuartos de galón, caliente el aceite al 70 % de potencia durante 1 minuto y medio.
Agregue la carne de cerdo, la salsa de soja y el ajo en polvo; revuelva para cubrir. Cubra y cocine en el microondas a temperatura alta durante 5 a 6 minutos o hasta que la carne ya no esté rosada.
Incorpore los guisantes y las cebollas. Cubra y cocine en el microondas al 70 % de potencia durante 2 minutos y 1/4.
Combine la maicena y el caldo hasta que quede una mezcla homogénea; incorpórelos gradualmente a la mezcla de cerdo. Cubra y cocine en el microondas a máxima potencia durante 1 minuto y medio; revuelva. Cubra y cocine en el microondas durante 3 o 4 minutos más o hasta que espese, revolviendo cada minuto.
Sirva con arroz si lo desea.