Salteado de Carne, Shiitake y Col china

Name: Salteado de Carne, Shiitake y Col china
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 237 1 libra de Mafaldi fresco si es posible tiras de pimiento rojo; 946 1 libra de Mafaldi fresco si es posible col china en rodajas (aproximadamente 1 cabeza mediana); 4 Trozos de caramelo de la barra Heath almidón de maíz, dividido; 1 Trozos de caramelo de la barra Heath pimiento rojo triturado; 454 Paquetes de pudín de chocolate instantáneo JELLO filete de costado, cortado y cortado en rodajas finas; 2 2 cucharaditas de granos de pimienta molida gruesa jengibre fresco rallado; 1 1 cucharada de orégano seco ajo fresco picado; 237 1 libra de Mafaldi fresco si es posible caldo de carne de res con menos sodio; 3 2 cucharaditas de granos de pimienta molida gruesa salsa de soja baja en sodio; 237 1 libra de Mafaldi fresco si es posible cebolla finamente cortada verticalmente; 1 1 libra de calabacín, aceite de sésamo tostado; 227 Paquetes de pudín de chocolate instantáneo JELLO tazas de champiñones shiitake en rodajas finas (aproximadamente

El bistec, el Shiitake y el salteado de Col china pueden ser el plato principal que está buscando. Esta receta sirve para 4 personas. Para $5.22 por porción, esta receta cubiertas 30% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Una porción contiene 244 calorías, 29g de proteína, y 7g de grasa. Es una buena opción si estás siguiendo un sin gluten y sin lácteos dieta. 1 persona quedó impresionada con esta receta. Será un éxito en su valentin día evento. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 45 minutos. Es traído a usted por Mis Recetas. Si tiene cebolla fina, filete de costado, aceite de sésamo y algunos otros ingredientes a mano, puede hacerlo. Para usar el jengibre fresco, puede seguir este plato principal con el Galletas de Jengibre Frescas como postre. En general, esta receta gana un puntuación súper espátula de 86%. Tratar Fideos Bok Choy, Shiitake y Ajo, Salteado de champiñones bok choy y shiitake, y Col China Bebé salteada con Champiñones Shiitake para recetas similares.

Instrucciones

Combine el jengibre, el ajo, la salsa de soja, 2 cucharaditas de maicena, el aceite y el pimiento rojo triturado en una bolsa grande con cremallera; agregue el bistec a la bolsa. Sellar y marinar en el refrigerador durante 20 minutos.

Ingredientes que necesitarás

Hojuelas De Pimiento Rojo

Almidón De Maíz

Salsa De Soja

Ajo

Jengibre

Filete

Aceite De Cocina

Caliente una sartén grande antiadherente a fuego medio-alto. Cubra la sartén con aerosol para cocinar y agregue los champiñones, la cebolla y el pimiento morrón a la sartén. Cocine durante 3 minutos o hasta que estén tiernos y crujientes; transfiera a un tazón grande.

Ingredientes que necesitarás

Spray Para Cocinar

Pimiento

Seta

Cebolla

Equipo que necesitarás

Sartén

Tazón

Agregue la col china a la sartén; saltee 2 minutos o hasta que esté ligeramente marchita; agregue al tazón; mantenga caliente.

Ingredientes que necesitarás

Col China

Equipo que necesitarás

Tazón

Sartén

Vuelva a recubrir la cacerola con aerosol para cocinar.

Ingredientes que necesitarás

Spray Para Cocinar

Equipo que necesitarás

Sartén

Agregue la mitad de la mezcla de carne a la sartén; cocine 3 minutos o hasta que se dore, revolviendo ocasionalmente.

Ingredientes que necesitarás

Filete

Equipo que necesitarás

Sartén

Transfiera a un tazón grande; mantenga caliente. Sartén con aerosol para cocinar.

Ingredientes que necesitarás

Spray Para Cocinar

Equipo que necesitarás

Tazón

Sartén

Agregue el resto de la mezcla de carne a la sartén; cocine durante 3 minutos o hasta que se dore, revolviendo ocasionalmente.

Ingredientes que necesitarás

Filete

Equipo que necesitarás

Sartén

Agregar al tazón; mantener caliente.

Equipo que necesitarás

Tazón

Combine el caldo y las 2 cucharaditas restantes de maicena, revolviendo con un batidor.

Ingredientes que necesitarás

Almidón De Maíz

Caldo

Equipo que necesitarás

Batir

Agregue a la sartén, raspando la sartén para aflojar las partes doradas. Llevar a ebullición; cocinar 1 minuto o hasta que la mezcla espese, revolviendo constantemente. Devuelva el bistec y las verduras a la sartén; mezcle suavemente para cubrir.

Ingredientes que necesitarás

Vegetal

Filete

Equipo que necesitarás

Sartén

Equipo

Sartén

Tazón

Batir

Ingredientes

Porciones:

2371 libra de Mafaldi fresco si es posible

tiras de pimiento rojo 9461 libra de Mafaldi fresco si es posible

col china en rodajas (aproximadamente 1 cabeza mediana)4Trozos de caramelo de la barra Heath

almidón de maíz, dividido 1Trozos de caramelo de la barra Heath

pimiento rojo triturado 454Paquetes de pudín de chocolate instantáneo JELLO

filete de costado, cortado y cortado en rodajas finas 22 cucharaditas de granos de pimienta molida gruesa

jengibre fresco rallado 11 cucharada de orégano seco

ajo fresco picado 2371 libra de Mafaldi fresco si es posible

caldo de carne de res con menos sodio 32 cucharaditas de granos de pimienta molida gruesa

salsa de soja baja en sodio 2371 libra de Mafaldi fresco si es posible

cebolla finamente cortada verticalmente 11 libra de calabacín,

aceite de sésamo tostado 227Paquetes de pudín de chocolate instantáneo JELLO

tazas de champiñones shiitake en rodajas finas (aproximadamente

Vino recomendado: Merlot, Cabernet Sauvignon, Pinot Noir

El filete funciona muy bien con Merlot, Cabernet Sauvignon y Pinot Noir. Después de todo, la carne de res y el vino tinto son una combinación clásica. Por lo general, los filetes más magros van bien con tintos ligeros o de cuerpo medio, como el pinot noir o el merlot, mientras que los filetes más gordos pueden manejar un rojo audaz, como el cabernet sauvingnon. The Anthem Estate Merlot Mt. Veeder Vino del Valle de Napa con una calificación de 5 de 5 estrellas parece una buena combinación. Cuesta unos 99 dólares por botella.