Salteado de Calabaza y Frijoles

Name: Salteado de Calabaza y Frijoles
Prep time: 20 min
Cook time: 20 min
Total time: 20 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 1 1 cucharada de orégano seco 1 cebolla española mediana, cortada en cubitos pequeños; 0 Trozos de caramelo de la barra Heath 1 bolsa de espinacas frescas prelavadas; 454 Paquetes de pudín de chocolate instantáneo JELLO judías verdes frescas, recortadas; 3 2 cucharaditas de granos de pimienta molida gruesa perejil fresco picado; 2 dientes de ajo picados; 1 cucharada. vinagre de vino tinto cebolla en rodajas; 0 Trozos de caramelo de la barra Heath chuletas de lomo de cerdo deshuesadas, cortadas en trozos de 2 pulgadas; 3 grande tomates ciruela, pelados y picados; 0 Trozos de caramelo de la barra Heath salvia frotada; 1 1 libra de calabacín, queso americano procesado ligero (recomendado: Velveeta Light); 79 1 libra de Mafaldi fresco si es posible 4 onzas de queso americano procesado ligero (recomendado: Velveeta Light); 454 Paquetes de pudín de chocolate instantáneo JELLO calabaza amarilla de verano, en rodajas

Nunca puedes tener demasiadas recetas de guarnición, así que prueba el salteado de calabaza y frijoles. Esta receta sirve 6 y cuesta 86 centavos por porción. Una porción de este plato contiene alrededor 3g de proteína, 3g de grasa y un total de 72 calorías. Una mezcla de sal, pimienta, cebolla y un puñado de otros ingredientes es todo lo que se necesita para hacer esta receta tan sabrosa. 1 persona ha hecho esta receta y la volvería a hacer. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma alrededor 20 minutos. Es una buena opción si estás siguiendo un sin gluten, 30 enteros y vegano dieta. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 42%. Esta partitura es sólida. Tratar Salteado de Calabaza y Frijoles de Verano, Salteado de Calabaza de Verano y Frijoles Blancos, y Salteado de Calabaza para recetas similares.

Instrucciones

En una sartén grande antiadherente, saltee la cebolla, el ajo y los condimentos en aceite hasta que la cebolla esté tierna.

Ingredientes que necesitarás

Condimento

Ajo

Cebolla

Aceite De Cocina

Equipo que necesitarás

Sartén

Añadir los frijoles, la calabaza y el agua; llevar a ebullición. Reduzca el fuego; tape y cocine a fuego lento durante 8-10 minutos o hasta que estén tiernos.

Ingredientes que necesitarás

Squash