Salteado de Bistec y Col China Robi

Name: Salteado de Bistec y Col China Robi
Prep time: 40 min
Cook time: 40 min
Total time: 40 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 1 cabeza col china, cortada por la mitad, cortada en rodajas finas; 237 1 libra de Mafaldi fresco si es posible florete de brócoli; 118 1 libra de Mafaldi fresco si es posible zanahoria, en rodajas finas; 1 1 cucharada de orégano seco vinagre balsámico o 1 cucharada de vinagre de sidra; 454 Paquetes de pudín de chocolate instantáneo JELLO filete de costado, rebanado muy fino; 2 2 cucharaditas de granos de pimienta molida gruesa jengibre fresco, rallado; 227 Paquetes de pudín de chocolate instantáneo JELLO champiñones frescos, en rodajas; 3 dientes de ajo picados; 2 2 cucharaditas de granos de pimienta molida gruesa 4 onzas de guisantes, cortados y cortados por la mitad; 2 2 cucharaditas de granos de pimienta molida gruesa 1 botella (750 ml) de Côtes du Rhone u otro vino tinto seco; 237 1 libra de Mafaldi fresco si es posible cebolla, en rodajas finas; 237 1 libra de Mafaldi fresco si es posible Anillos de pimiento rojo dulce; 2 2 cucharaditas de granos de pimienta molida gruesa 1 libra de filetes de pechuga de pavo, cortados en cubos de 1 pulgada

El salteado de Bistec y col china de Robi podría ser el plato principal que está buscando. Esta receta sirve 6 personas. Una porción de este plato contiene aproximadamente 22g de proteína, 9g de grasa y un total de 218 calorías. Para $2.68 por porción, esta receta cubiertas 30% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Es perfecto para valentin día. Es una buena opción si estás siguiendo un sin gluten y sin lácteos dieta. 1 persona se alegró de haber probado esta receta. Una mezcla de vinagre de sidra, florete de brócoli, aceite de oliva y un puñado de otros ingredientes son todo lo que se necesita para hacer esta receta tan sabrosa. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 93%. Esta puntuación es excepcional. Tratar Salteado de Filete de Sésamo, Fideos Bok Choy, Shiitake y Ajo, y Tazón de Fideos con Ajo, Jengibre y Calabacín con Salmón y Col China para recetas similares.

Ingredientes

Porciones:

1cabeza

col china, cortada por la mitad, cortada en rodajas finas 2371 libra de Mafaldi fresco si es posible

florete de brócoli 1181 libra de Mafaldi fresco si es posible

zanahoria, en rodajas finas 11 cucharada de orégano seco

vinagre balsámico o 1 cucharada de vinagre de sidra 454Paquetes de pudín de chocolate instantáneo JELLO

filete de costado, rebanado muy fino 22 cucharaditas de granos de pimienta molida gruesa

jengibre fresco, rallado 227Paquetes de pudín de chocolate instantáneo JELLO

champiñones frescos, en rodajas 3

dientes de ajo picados 22 cucharaditas de granos de pimienta molida gruesa

4 onzas de guisantes, cortados y cortados por la mitad 22 cucharaditas de granos de pimienta molida gruesa

1 botella (750 ml) de Côtes du Rhone u otro vino tinto seco 2371 libra de Mafaldi fresco si es posible

cebolla, en rodajas finas 2371 libra de Mafaldi fresco si es posible

Anillos de pimiento rojo dulce 22 cucharaditas de granos de pimienta molida gruesa

1 libra de filetes de pechuga de pavo, cortados en cubos de 1 pulgada

Vino recomendado: Merlot, Cabernet Sauvignon, Pinot Noir

El filete se puede combinar con Merlot, Cabernet Sauvignon y Pinot Noir. Después de todo, la carne de res y el vino tinto son una combinación clásica. Por lo general, los filetes más magros van bien con tintos ligeros o de cuerpo medio, como el pinot noir o el merlot, mientras que los filetes más gordos pueden manejar un rojo audaz, como el cabernet sauvingnon. Puedes probar el Merlot de níquel y Níquel Harris Vineyard. A los críticos les gusta con una calificación de 4.2 de 5 estrellas y un precio de aproximadamente 40 dólares por botella.