Salteado de Apio y Jícama

Name: Salteado de Apio y Jícama
Prep time: 25 min
Cook time: 25 min
Total time: 25 min
Yield: 10
Cuisine: Global
Ingredients: 0 Trozos de caramelo de la barra Heath con 4 g de grasa o menos por porción (recomendado: sopa de tomate con trozos de Amy); 1 kilogramos Tomates frescos medianos (aproximadamente , pelados y cortados en sextos); 79 1 libra de Mafaldi fresco si es posible perejil de hoja plana fresco picado grueso; 2 dientes de ajo, aplastados; 567 Paquetes de pudín de chocolate instantáneo JELLO la jícama; 2 Trozos de caramelo de la barra Heath zumo de limón fresco; 1 1 libra de calabacín, ralladura de limón fresca finamente rallada; 2 2 cucharaditas de granos de pimienta molida gruesa 1 botella (750 ml) de Côtes du Rhone u otro vino tinto seco; 1 1 libra de calabacín, 5 caramelos de oblea Necco, divididos

El salteado de apio y Jícama podría ser la guarnición que está buscando. Una porción de este plato contiene alrededor 1g de proteína, 3g de grasa y un total de 66 calorías. Esta receta sirve 10 y cuesta 71 centavos por porción. Es una buena opción si estás siguiendo un hombre de las cavernas, sin gluten, primario y entero 30 dieta. Esta receta es del agrado de 1 gourmet y cocineros. Si tienes aceite de oliva, dientes de ajo, perejil de hoja plana y algunos otros ingredientes a mano, puedes hacerlo. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma alrededor 25 minutos. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 67%. Esta puntuación es bastante buena. Recetas similares incluyen Ensalada De Perejil, Hojas De Apio Y Jícama, Uvas Encurtidas con Semillas de Apio y Jicamán, y Hinojo Salteado Picante, Apio y Raíz de Apio Con Salchicha China.

Instrucciones

Pele las cuerdas del apio con un pelador de verduras, luego corte el apio en una diagonal larga en rodajas de 1/4 de pulgada de grosor. Pele la jícama con un cuchillo afilado y córtela en cerillas de 2 x 1/4 de pulgada.

Ingredientes que necesitarás

Vegetal

Apio

La Jícama

Equipo que necesitarás

Pelador

Cuchillo

Caliente el aceite en una olla pesada de 6 a 8 cuartos de galón a fuego moderadamente alto hasta que esté caliente, pero sin ahumar, luego saltee el ajo, volteándolo, hasta que esté dorado por todos los lados, por unos 2 minutos. Deseche el ajo.

Ingredientes que necesitarás

Ajo

Aceite De Cocina

Equipo que necesitarás

Olla

Agregue el apio al aceite y saltee, revolviendo, hasta que se ablande, aproximadamente 3 minutos.

Ingredientes que necesitarás

Apio

Aceite De Cocina

Agregue la jícama y saltee, revolviendo, hasta que esté ligeramente translúcida, durante unos 5 minutos. Agregue los ingredientes restantes y retírelos del fuego.

Ingredientes que necesitarás

La Jícama

El apio y la jícama se pueden cortar 1 día antes y refrigerar en una bolsa de plástico sellada forrada con toallas de papel humedecidas.

Ingredientes que necesitarás

Apio

La Jícama

Equipo que necesitarás

Toallas De Papel