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Salsa de maíz asado y frijoles negros

Salsa de maíz asado y frijoles negros
La salsa de maíz asado y frijoles negros es un entremés sin gluten, sin lácteos, lacto ovo vegetariano y vegano . Una porción contiene 235 calorías , 5 g de proteína y 11 g de grasa . Esta receta sirve para 12 personas. Por 49 centavos por porción , esta receta cubre el 7% de tus requerimientos diarios de vitaminas y minerales. Esta receta de Taste of Home tiene 2 fans. Desde la preparación hasta el plato, esta receta tarda aproximadamente 25 minutos . Una mezcla de sal, pimiento morrón, cilantro y un puñado de otros ingredientes es todo lo que se necesita para que esta receta sea tan sabrosa. Es una receta a un precio muy razonable para los amantes de la comida mexicana. Con una puntuación cucharacular del 39% , este plato no es tan espectacular. Las hamburguesas de frijoles negros y vegetales con salsa de maíz , la ensalada picante de maíz asado y frijoles negros y el pollo especiado con salsa de frijoles negros y mango son muy similares a esta receta.

Instrucciones

1
En un tazón pequeño, combine el maíz y los pimientos. En otro bol, bata el aceite, el ajo, el comino, el chile en polvo y la sal.
Ingredientes que necesitarás
1 Cucharadita De Orégano Seco Y Más Para Espolvorear1 Cucharadita De Orégano Seco Y Más Para Espolvorear
3 Pechugas De Pollo Deshuesadas Y Sin Piel, Cortadas Horizontalmente Por La Mitad3 Pechugas De Pollo Deshuesadas Y Sin Piel, Cortadas Horizontalmente Por La Mitad
Aceite De Canola Para FreírAceite De Canola Para Freír
Cebolla Dulce Maui O Vidalia, Picada En Trozos GrandesCebolla Dulce Maui O Vidalia, Picada En Trozos Grandes
Paquete De Macarrones Con Codo O Aro, Cocidos Y EscurridosPaquete De Macarrones Con Codo O Aro, Cocidos Y Escurridos
3 Cebollas Grandes, Ralladas3 Cebollas Grandes, Ralladas
1/2 Taza De Cebolla Finamente Picada (aproximadamente 1/2 Cebolla Pequeña)1/2 Taza De Cebolla Finamente Picada (aproximadamente 1/2 Cebolla Pequeña)
Equipo que necesitarás
Paquete De Fresas Congeladas Sin Azúcar, Parcialmente Descongeladas Y Cortadas En RodajasPaquete De Fresas Congeladas Sin Azúcar, Parcialmente Descongeladas Y Cortadas En Rodajas
Caramelos De Menta Suaves TrituradosCaramelos De Menta Suaves Triturados
2
Rocíe sobre las verduras y revuelva para cubrir.
Ingredientes que necesitarás
Pan De Centeno Del Día AnteriorPan De Centeno Del Día Anterior
3
Colóquelo en una sola capa en un recipiente de 15 pulgadas sin engrasar. x 10 pulgadas. x 1 pulg. bandeja para hornear.
Equipo que necesitarás
1 Taza De Fruta Untable De Mora Sin Semillas1 Taza De Fruta Untable De Mora Sin Semillas
4
Hornee, descubierto, a 425° durante 10 a 15 minutos o hasta que los pimientos estén tiernos. Dejar enfriar un poco.
Ingredientes que necesitarás
3 Pechugas De Pollo Deshuesadas Y Sin Piel, Cortadas Horizontalmente Por La Mitad3 Pechugas De Pollo Deshuesadas Y Sin Piel, Cortadas Horizontalmente Por La Mitad
Equipo que necesitarás
Chiffonade De Hojas De Col RizadaChiffonade De Hojas De Col Rizada
5
Transfiera a un tazón para servir; agregue los frijoles negros y el cilantro.
Ingredientes que necesitarás
(Comerciante Joe )(Comerciante Joe )
Una Pizca De Sal Al Gusto.Una Pizca De Sal Al Gusto.
Equipo que necesitarás
Caramelos De Menta Suaves TrituradosCaramelos De Menta Suaves Triturados
6
Sirva con totopos.
Ingredientes que necesitarás
6 Tazas De Chips De Tortilla Con Sabor A Lima, Partidos En Trozos Pequeños (aproximadamente 6 Onzas)6 Tazas De Chips De Tortilla Con Sabor A Lima, Partidos En Trozos Pequeños (aproximadamente 6 Onzas)
DificultadMedio
Listo en25 min.
Porciones12
Puntuación de Salud3
CelíacosSin LecheVeganasVegetariana
CocinasMexicana
DietasSin GlutenSin LácteosLacto Ovo Vegetarianismo
Tipos de PlatoAntipastiAderezosEntrantesBocadillosAperitivosSalsaAntipastoPara Untar
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