Salsa de frijoles aplastada

Name: Salsa de frijoles aplastada
Prep time: 10 min
Cook time: 10 min
Total time: 10 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 400 Paquetes de pudín de chocolate instantáneo JELLO frijoles cannellini, enjuagados y escurridos; 400 Paquetes de pudín de chocolate instantáneo JELLO garbanzos, enjuagados y escurridos; 1 jugo 2 limones, ralladura; 2 dientes de ajo triturados; 2 Trozos de caramelo de la barra Heath comino molido; 100 1 libra de Mafaldi fresco si es posible Yogur griego

Se puede hacer la receta de salsa de frijoles aplastada en unos 10 minutos. Esta receta sirve para 4 personas. Una porción de este plato contiene aproximadamente 15g de proteína, 3g de grasa y un total de 224 calorías. Para 71 centavos por porción, esta receta cubiertas 15% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Funciona bien como un hor d'oeuvre a un precio muy razonable. a 95 personas les ha gustado esta receta. Es traído a usted por BBC Good Food. Dirígete a la tienda y compra frijoles cannellini, garbanzos, jugo de limón y algunas otras cosas para prepararlo hoy. El Super Bowl será aún más especial con esta receta. Es una buena opción si estás siguiendo un libre de gluten y ovo lacto vegetariano dieta. Teniendo en cuenta todos los factores, esta receta obtiene una puntuación espátula de 98%, lo cual es increíble. Tratar Quesadillas de frijoles blancos y col rizada con salsa cremosa de barbacoa, Sándwich de Frijoles Blancos y Aguacate Aplastados, y Palo de Frijoles Blancos y Aguacate Aplastado para recetas similares.

Instrucciones

Ponga la mitad de los frijoles y garbanzos en un procesador de alimentos con el jugo de limón, el ajo, el comino y el yogur, luego retírelos hasta que estén suaves. Agregue el resto de los frijoles y pulse una vez para obtener un dip muy grueso. Agregue la ralladura de limón y un montón de condimentos, luego divida en 4 recipientes y guárdelos en la nevera.

Ingredientes que necesitarás

Jugo De Limón

Ralladura De Limón

Garbanzo

Condimento

Ajo

Yogur

Frijol

Comino

Chapuzón

Equipo que necesitarás

Procesador De Alimentos

Equipo

Procesador De Alimentos

Ingredientes

Porciones:

400Paquetes de pudín de chocolate instantáneo JELLO

frijoles cannellini, enjuagados y escurridos 400Paquetes de pudín de chocolate instantáneo JELLO

garbanzos, enjuagados y escurridos 1

jugo 2 limones, ralladura 2

dientes de ajo triturados 2Trozos de caramelo de la barra Heath

comino molido 1001 libra de Mafaldi fresco si es posible

Yogur griego

Vino recomendado: Rosa Brillante, Cava

La salsa de inmersión se puede combinar con un rosado espumoso y un vino espumoso. Si está sirviendo una selección de aperitivos, no puede equivocarse con estos. Ambos son muy amigables con la comida y complementan una variedad de sabores. Uno de los vinos que puedes probar es el rosado espumoso Ruffino ( Split). Tiene 4,6 de 5 estrellas y una botella cuesta unos 8 dólares.